瘦身時尚由蔬果瘦身湯打造

本文已影響3.03W人 

瘦身時尚由蔬果瘦身湯打造

做法:

1.將各種蔬果洗淨,番茄、洋蔥各切成四分之一,西洋芹、胡蘿蔔切段,高麗菜用手剝成片狀。

2.水煮沸,先將洋蔥、胡蘿蔔、西洋芹擺入燉煮,略軟化後放入番茄,最後放入高麗菜。約半小時後熄火。灑上少許胡椒、鹽,即可起鍋。(亦可灑入些許意式香料調味)

功效:高纖蔬果菁華全在鍋中,喝起來更是香甜濃郁的蔬果好滋味,而且瘦身功效明顯。

相關內容

熱門精選