血瘀體質的表現有哪些
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血淤體質,顧名思義,就是指血液流通不順暢,不能正常供應血液,於是,無法達到滋養全身的效果,而身體因得不到新鮮血液的滋養,導致了新陳代謝逐漸緩慢,我們身體的各個器官也就慢慢老化了,自然也就出現了衰老的跡象。這時,也許有人開始進食補品,但卻毫無起色,甚至還會出現反效果,這是因爲他們體內有淤血,越補就會使血淤越嚴重,治療的關鍵是化淤。
如果一個人臉色不太好,不但面色晦暗,皮膚偏暗,還經常出現淤斑,眼眶暗黑,嘴脣暗淡甚至發紫,皮膚也總是乾乾的,那麼,他有可能就是血淤體質者,因爲這都是體內血液運行不暢通,而引起的淤血內阻等病症。當然,僅僅臉色不好還不能完全確認,如果對着鏡子,看見舌質暗,有淤點或片狀淤斑,而且舌下靜脈曲張,那麼,即便不是血淤體質者,也已經離這種體質不遠了。
像所有偏頗體質者一樣,血淤體質者也有屬於自己的特有症狀。
血瘀體質的表現
1、形體徵兆:面色晦暗、皮膚粗糙,還常出現淤斑,並容易牙齦出血。
2、性格表現:性格一般比較內斂,容易煩惱與健忘。
3、易發疾病:易患腦卒中、胸痹,以及心腦血管等疾病。
4、淤青
有些人在日常生活中,可能經常出現這種隋況:膝蓋或者胳膊上無緣無故地出現一塊淤青,但這塊淤青不痛也不癢,往往讓自己感到莫名其妙。其實,這也是血淤體質者的特徵之一,因爲這些淤青是因血液流動緩慢或停滯而導致的,不僅如此,氣血流動不暢還會造成氣血供應不足,進而導致精神狀態不佳,出現心情不好、容易健忘等症狀。
5、刺痛
也許,提起疼痛,我們都會不寒而慄,因爲無論是哪一種疼痛,都會讓我們苦不堪言,在現實生活中,有不少自認爲身體好的人,也會無,緣無故地有疼痛感,這是爲什麼呢?中醫認爲,不通則痛,即當人體氣血流通不暢時,纔會產生疼痛感。就正常人而言,他們全身的氣血運動正常,故而不會有疼痛感,但血淤體質者會由於血凝鬱積,而導致反覆出現疼痛感。
一般來說,血淤體質者的感覺是刺痛,即比一般疼痛更嚴重的病症,爲什麼會這樣呢?因爲對於血淤體質者而言,他們的血已經淤很久了,長期累積起來的氣血阻礙,會讓疼痛的感覺加倍,並且,由於這種病症長時間得不到治療,已經在體內形成了頑固性疾病,也許,某一種療法能對它產生暫時的抑制作用,但是治標不治本,其根本的治療方法,就是要散血化淤。
6、衰老
早在遙遠的古代,人們就已經知道了血對人體的滋養作用,元代名醫朱丹溪便提出了“氣陽血陰,人身之神,陰平陽祕,我體常春“”氣血和一疾不生”等觀點,而在醫學典籍《儒門事親》中,也記載說“氣血流通爲貴”。由此可見,血是人體最大的滋養源,一旦失去了這種滋養作用,
生命的痕跡就會慢慢減退,即沒有氣血者會很快衰老,這也是血淤體質者的特徵之一。
飲食調補
穀物:大米、玉米、粳米爲主,小麥、蕎麥可少食(偏寒涼)。
肉蛋類:牛肉、豬肉、雞肉等。
蔬菜:薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑、洋蔥、大蒜、黑木耳、茄子、藕等。
水果:山楂、桃子、桃仁、龍眼肉、栗子、橘子、紅棗。
少吃過辣、過甜、過於刺激性的食物和飲料、咖啡、濃茶,多吃蔬菜水果、和清淡的食物。
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