導致血瘀的原因通常有哪些?
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氣滯血瘀是一種中醫病證,通俗來講就是氣血不通暢,導致身體內部產生阻塞,從而產生血瘀的症狀。一般來說,血瘀的外在表現是臉色不好、皮膚偏暗、眼眶呈現黑色、嘴脣發紫,當出現這些症狀的時候,就說明身體的微循環受到了破壞,有些地方有阻塞。而微循環受阻會導致很多的疾病久治不愈,是很多疾病的發病基礎,所以民間就有“久病必有瘀”的說法,這個時候的身體就該合理的調節,防止出現血瘀情況的出現。
如果長時間的氣滯血瘀可能會有抑鬱症、心肌梗塞、子宮肌瘤、惡性腫瘤等疾病的發生,所以建議患者一旦發現自己的身體出現血瘀的症狀的時候,千萬不要忽視,以免產生更加嚴重的後果。通常來說會出現這些症狀的原因一般是因爲以下幾個方面,小編這邊給大家小小的總結一下,給大家做一個參考。
一、情緒緊張、性格內向
心情是會影響到整個身體的狀態的,性格比較內向的人,很容易把什麼不順心的事情放在自己的心理,長時間的話,就會導致鬱結,影響整個身體的氣血運行,從而導致身體的整個的微循環受到傷害,從而導致血瘀情況的發生,這就大大增加了抑鬱症、心肌梗塞等疾病發生的概率。所以建議性格比較內向的人找到自己的發泄渠道,這樣能很好的把不順心的事情發泄出來,而不是淤積在心理,造成損傷。
二、飲食過於油膩或過鹹
飲食上如果是過於油膩或者是過鹹的話,就會導致自身的血液過於粘稠,導致整個血液的運行受阻,從而導致氣血運行不暢,身體的微循環受阻。從而導致很多疾病額發生,而且生病了不容易好等等情況的出現。建議患者多吃點蔬菜和水果,平時多喝點水,儘量少吃一點油膩的東西。
三、本身體質就是氣虛、陽虛
如果先天的體質就是氣虛的體質的話,那整個身體的血液運行就會受到影響,就像汽車少了發動機一樣失去了推動,這樣必定導致氣血運行受到很大的阻礙,造成氣血運行遲緩、導致淤積情況的出現。如果是先天原因造成的話,建議還是慢慢調理爲上,不宜過於着急,平時的飲食和生活習慣上要注意一點。
四、沒有良好的生活習慣、缺少鍛鍊
睡眠是身體排毒的最佳時期,所以必要的睡眠是不可少的,如果毒素不能排出去,必然會產生淤積,對身體造成傷害。建議大家能養成早睡早起、按時吃飯、按時大便的好習慣,及時的把體內的毒素清理乾淨。
另外,缺少鍛鍊的人,自身的心肌的收縮能力也隨之減弱,心臟沒有經常鍛鍊的人那麼有力,這樣血液的運行就不會那麼順暢。所以建議大家能每天花一點時間運動,加強身體的運動,這樣也能很好促進身體的微循環,防止淤積情況的出現。
五、各種慢性炎症
炎症是會導致身體的局部組織有淤血、水腫等情況的出現,造成一些有害物質沉積在局部部位,從而導致身體的氣血運行受阻,造成血瘀情況的出現,建議出現這種炎症的時候要及時的處理。
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