秋季預防感冒的六種方法
本文已影響2.67W人
本文已影響2.67W人
今天是二十四個節氣中的白露,白露之後氣溫開始下降,這種情況容易導致感冒的發生。感冒雖然不是什麼大病,但是嚴重影響身體健康。那麼秋季應該如何預防感冒呢?
秋季預防感冒的方法
1.常洗手
從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西,最容易攜帶病毒,所以用洗手液洗手有助於預防感冒,人們戴口罩也是一種預防辦法。此外,早晨起牀後和傍晚時分,要開窗通風,最好各1小時。
2.多運動
每天晨起後,堅持到室外慢跑一刻鐘,或者做做早操、打打太極拳,可增強體質,提高機體免疫力。
3.多聞聞
準備一瓶陳醋或者白酒,經常打開蓋子聞一聞,可提神醒腦,增強免疫力,有效預防感冒。
4.熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受爲止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,纔可預防感冒。
5.生吃大蔥
生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預防感冒。
6.可樂煮姜
鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼後趁熱喝下,防治流感效果良好。
秋季預防感冒的方法有很多,以上幾種就是小編精心整理的常見預防方法,希望對你有用。
春季3個方法能預防小孩發燒感冒
春季寶寶易感冒怎麼辦 有什麼預防方法
冬季易感冒 8個方法預防效果好
冬季如何預防感冒 冬季如何預防感冒的方法
秋季增強抵抗力預防感冒 常吃這六大常見食物
感冒怎麼辦 12個預防感冒的小偏方
防感冒的六種美味營養粥!
如何預防感冒 中醫5大祕方可防治春季感冒
中醫預防感冒的6個方法
春季如何預防感冒 推薦4個方法
秋季腹瀉如何預防 推薦五種方法
夏季如何預防感冒 穴位按摩預防感冒
入秋後養生吃什麼 秋季預防感冒吃這些水果
寶寶如何預防冬季感冒 有哪些食療方法
春季如何預防感冒 預防感冒的方法
寶寶秋季感冒怎麼辦?寶寶秋季感冒護理方法
冬季怎麼預防感冒 冬季預防感冒的方法介紹
冬季感冒肆虐 女性冬季如何預防感冒
冬季寶寶易感冒 4個方法巧預防
秋季感冒高發 學會預防很重要
秋季寶寶如何預防感冒 牢記這四點
立秋後感冒增多 中醫支招預防感冒
秋季護膚的方法 秋季護膚的祕訣
秋季如何預防感冒 做好這3點有效果
秋季預防寶寶感冒 這5條建議要牢記
紅酒預防牙周炎 六種預防牙周炎的方法
反覆感冒是什麼原因 4種方法能預防
秋季如何預防感冒 平時記得多喝水
上班族如何預防冬季感冒 注意4個方法
秋季過敏源增多 六個方法預防哮喘
小兒感冒謹防四大誤區 五個方法可預防感冒
秋季小心感冒咳嗽 防治感冒咳嗽有偏方
秋季如何預防感冒 輕鬆告別流鼻涕的你