鴨心可以減肥嗎 鴨心的熱量
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熱量:143大卡(100克)
分類:蛋肉類及製品
評價:鴨心雖然熱量不高,但含有一定量的脂肪和膽固醇,減肥期間不宜食用過多。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)143.00
碳水化合物(克)2.90
脂肪(克)8.90
蛋白質(克)12.80
纖維素(克)一
維生素A(微克)24.00
鴨心的營養價值
鴨心的營養豐富,有補心安神、鎮靜降壓、理氣舒肝之效,適用於心慌氣短、出汗乏力、心煩失眠和低熱盜汗等症狀。以鴨心入菜,可用來滷水、油炸或爆炒,尤其做成麻辣雞心後,不但味道鮮美,而且麻辣味濃,口感也十分鮮嫩。
如何挑選鴨心
挑選鴨心,切忌挑選色澤發黑,有異味的。
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