鴨腸可以減肥嗎 鴨腸的熱量
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
鴨腸的熱量以及減肥功效
熱量:129大卡(100克可食部分)
分類:肉類及製品
評價:鴨腸的膽固醇含量不低,減肥期間不宜過多食用。
營養信息
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)129.00
碳水化合物(克)0.40
脂肪(克)7.80
蛋白質(克)14.20
纖維素(克)一
維生素A(微克)16.00
鴨腸的營養價值
鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素。對人體新陳代謝,神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。
鴨腸的吃法
1.清洗鴨腸一定要先翻洗內側,這樣才能清洗乾淨。
2.煮鴨腸的時間不宜太長,斷生即可,以免過老,影響口感。
鴨腸的使用效果
對人體新陳代謝,神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。
如何挑選鴨腸
質量好的鴨腸一般呈乳白色,粘液多,異味較輕,具有韌性,不帶糞便及污物;選購時如果鴨腸色澤變暗,呈淡綠色或灰綠色,組織軟,無韌性,粘液少且異味重,說明質量欠佳,不宜選購。
松蘑可以減肥嗎 松蘑的熱量
毛血旺的材料有哪些 毛肚肥腸鴨血絕配
甘草可以減肥嗎 甘草的熱量
鴨腸熱量高嗎 鴨腸適合減肥吃嗎
衝菜可以減肥嗎 衝菜的熱量
牛心可以減肥嗎 牛心的熱量
海蝦可以減肥嗎 海蝦的熱量
洋菇可以減肥嗎 洋菇的熱量
扁豆可以減肥嗎 扁豆的熱量
薄荷可以減肥嗎 薄荷的熱量
八角可以減肥嗎 八角的熱量
鴨腸的做法大全 鴨腸的家常做法圖 鴨腸怎麼做好吃又簡單
花椒可以減肥嗎 花椒的熱量
豬血可以減肥嗎 豬血的熱量
雪菜可以減肥嗎 雪菜的熱量
鴨腸熱量 鴨腸的熱量分析
料酒可以減肥嗎 料酒的熱量
瘦肉可以減肥嗎 瘦肉的熱量
鴨血的熱量高嗎(鴨血的熱量高嗎減肥時可以吃嗎)
蕪菁可以減肥嗎 蕪菁的熱量
孕婦能不能吃燒鴨,孕婦可以吃燒鴨嗎
豬肚可以減肥嗎 豬肚的熱量
蜜桔可以減肥嗎 蜜桔的熱量
豬脾可以減肥嗎 豬脾的熱量
豬蹄可以減肥嗎 豬蹄的熱量
雞肝可以減肥嗎 雞肝的熱量
茴香可以減肥嗎 茴香的熱量
黃耳可以減肥嗎 黃耳的熱量
豬舌可以減肥嗎 豬舌的熱量
鴨腸裏面白色的東西能吃嗎 不能吃(含有鴨子排泄物)
豬腦可以減肥嗎 豬腦的熱量
木薯可以減肥嗎 木薯的熱量
菜瓜可以減肥嗎 菜瓜的熱量