喝菊花茶的功效及其禁忌
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菊花的功效:
菊花,不僅可以做觀賞的作用,還具有保健的功效。在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載:性甘、味寒,具有散風熱、平肝明目之功效。《神農本草經》認爲,白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風溼痹,久服利氣,輕身耐勞延年。”在這我們特別要提到的是黃山貢菊,它生長在高山雲霧之中,採黃山之靈氣,汲皖南山水之精華,它的無污染性對現代人來說,具有更高的飲用價值。
雖然菊花茶是老少皆宜的茶飲品。但是菊花茶也是不宜喝過多的,喝太多菊花茶對身體的健康也是有影響的。據介紹,菊花茶中含有的微量脂肪含量僅爲0.9%,與菊花中的黃酮共同作用,有清熱解毒的作用。但是有研究顯示,菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒,使免疫力下降。中醫醫師強調,有些茶飲屬清熱解毒的藥性,應該是在感冒或是感染期中飲用,如平時喝太多,會讓體質越來越虛寒。菊花茶即屬寒性,對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適,不能長期大量飲用。
那麼喝太多菊花茶對健康存在哪些隱患呢?
中醫專家介紹,有過敏體質的人想喝菊花茶,應先放一兩朵泡茶喝試試,如果沒問題可以再多喝,但也不要過量飲用。此外,由於菊花性涼,所以體虛、脾虛、胃寒者以及容易腹瀉者不要喝。一般情況下,菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人羣喝。
小編提醒:菊花,具有清肝明目的功效,但是看了上文之後;喜歡喝菊花茶的朋友就要注意了,適當就好,多多並非益善。
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