紫蘇菊花茶的泡法及功效
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（圖片來源：百度）
紫蘇菊花茶的泡法
材料：紫蘇葉3克，野菊花3克，幹薄荷葉3克。
泡法：
1.準備一個玻璃杯，將紫蘇葉和薄荷葉分別撕碎，與野菊花一同放入杯中。
2.倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內倒出茶湯以潤茶，然後再次衝入沸水，浸泡約3-5分鐘左右即可飲用。
紫蘇菊花茶的功效
1.紫蘇葉：口感辛辣有發汗的作用，含有的揮發油、黃銅類、酚酸類等成分有抗菌消炎、抗過敏的功效。
2.野菊花：具有清熱解毒、疏風平肝和消炎消腫的功效。
3.薄荷葉：氣味可興奮大腦、提神解鬱，疏散風熱、促進血液循環，緩解感冒頭痛。
4.紫蘇菊花茶：這款茶飲可消炎鎮痛、清熱解毒和抗過敏。紫蘇葉可以單獨泡飲，但進食海鮮後出現輕微腹瀉時，可立即飲用熱的紫蘇茶救急。
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