適合高血壓患者食用的水果
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
1、蘋果
蘋果中含有豐富的鉀鹽,能與體內的鈉鹽結合,使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加,減少血液中的含糖量等作用。
2、獼猴桃
獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預防缺血性腦血管病,腦動脈硬化。
3、西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、穀氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。
4、木瓜
含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。#p#副標題#e#
5、草莓
富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,對高血壓有一定功效。
6、柿子
柿葉含大量VC,具有降壓、保護心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高,對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物,有預防動脈硬化,降低心血管疾病發生率。
7、檸檬
檸檬去火、消渴,預防臟器功能障礙等高血壓併發症。
8、楊桃
楊桃含人體所需的多種營養物質,如維生素B1、B2、B6、維生素C、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鋅等,且水分和纖維高,適合高血壓與糖尿病人食用。
9、火龍果
火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。#p#副標題#e#
10、龍眼
龍眼肉中含有豐富的葡萄糖和鐵等營養元素,對人體健康十分有益。龍眼肉除了做成甜品,還有多種食療作用,如美容養顏、益氣補腎、安眠養心等。
11、荔枝
荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;可促進微細血管的血液循環。
12、石榴
降低因糖尿病造成的心血管病風險。
13、杏
杏可以改善血液循環、調節血脂、保護血管。
血糖高吃什麼水果?7種適合血糖高的人吃的水果
高血壓患者飲食的注意
高血壓患者的飲食療法
高血壓患者吃什麼水果比較好呢?
高血壓患者降血壓必吃的食物
適合白血病患者吃的水果有哪些
適合糖尿病患者的水果
高血壓患者的用藥原則
適宜高血壓患者的運動
高血壓患者飲食要注意什麼 高血壓患者飲食禁忌
高血壓腎病患者可以吃哪些水果
夏季高血壓患者可吃8種水果
6款適合高血脂患者的食療
高血壓患者飲用的茶飲
高血壓適合吃的水果有哪些?適合高血壓患者的水果有哪些?
高血壓患者吃什麼水果好 高血壓患者吃哪些水果好
適合白羊座的香水 適合雙子座的香水適合獅子座的香水適合天秤座的香水適合射手座的香水適合水瓶座的香水
適合高血糖患者的食療偏方
五款適合高血壓的降壓美食
無花果煲湯的功效與作用:適合血糖高食用(輔助降血壓)
高血壓患者用藥的禁忌
患高血壓適合吃渣多食物
高血壓患者的飲水要求
不適合高血壓患者的動作 高血壓自我調理運動方
高血壓患者的飲食指南
高血壓患者飲食的原則
高血壓患者適合什麼健身運動
高血壓患者的用藥誤區
高血壓患者如何用藥
秋季高血壓患者的飲食
高血壓患者的用藥禁忌
低血壓吃什麼水果 低血壓患者的日常飲食
運動能降壓 高血壓患者適合這些運動