哪些湯能幫你趕走口臭
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口臭很常見,而導致口臭的原因也有多種,會口臭說明身體的某些部位出了問題,如口腔不衛生、內臟功能失調、自身免疫力下降等等,口臭並非人們所認爲的小毛病,也很有可能是其他嚴重疾病的信號,因此要引起重視。
口臭還會影響我們的人際關係及自身的心情,所以除了注重口腔衛生緩解口臭,飲食的調理液很重要,治療口臭可以根據醫生的指導服用藥物,同時長期服用一些能幫助清理口腔,健胃消食的養生湯,這樣才能從根本上遠離口臭。
下面推薦幾款能輔助治療口臭的湯品,有需要的朋友可以試試看。
一、平菇酸菜魚湯
材料:平菇200g,鯽魚1條,酸菜100g,泡椒、薑片、蒜瓣、香菜各少許,鹽1小匙,雞粉、白胡椒粉各半小匙,料酒1大匙,高湯2碗,花椒水少許
做法:
1.平菇洗淨撕片,鯽魚處理乾淨用鹽、料酒、花椒醃製30分鐘,放入熱油鍋中煸至金黃;
2.炒鍋中倒入適量色拉油,燒熱後放入泡椒、薑片、蒜瓣、酸菜翻炒均勻,淋入料酒,加鹽、雞粉繼續翻炒,5分鐘後加入高湯,將鯽魚、平菇、白胡椒粉放入,繼續煮至湯白,撒上香菜即可。
該湯中的平菇對口臭有間接的治療作用,同時還能增強免疫力,防癌抗癌。
二、核桃薏米湯
材料:核桃仁、薏米各70g,枸杞子15g,去核紅棗適量,白糖適量
做法:
1.核桃仁洗淨浸泡,紅棗、薏米、枸杞分別洗淨;
2.鍋內加清水,放入核桃、薏米,大火燒開後改中火慢煮40分鐘,加入紅棗、枸杞,煮沸後改用小火慢煮30分鐘後加糖調味即可。
該湯中核桃能健胃,提高消化功能,薏米能提高對病毒的抵抗力,兩者煲湯能有效治療口臭。
三、鱈魚海帶豆腐湯
材料:新鮮鱈魚約300g,嫩豆腐半盒,幹海帶適量,蔥花1大匙,柴魚片1小包,味噌2湯匙,鹽適量
做法:
1.鱈魚洗淨切塊,豆腐切小塊,海帶泡發洗淨;
2.鍋內放四五杯水燒開後放入柴魚片,關火,靜待5分鐘後撈起;
3.在湯中加鱈魚塊和豆腐,大火燒開後改小火煮4分鐘,放入海帶;
4.味噌放在小篩網中置於湯內,用湯匙磨壓味噌使其溶於湯中,煮開後加鹽調味,撒上蔥花即可。
該湯中海帶有消除臭味的物質,口臭患者常吃海帶能消除口臭。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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