平時吃哪些水果能防口臭
本文已影響4.36K人
本文已影響4.36K人
在日常生活中,人們一旦發現自己出現了口臭疾病的話,就會變得不愛跟人講話,擔心口臭會影響到他人對自己的評價,進而走入了尷尬的困境,甚至會因此而自卑。其實,在生活中,很多方法都是可以幫助我們去除口臭的。
平時吃哪些水果能防口臭
1、蘋果
細嚼慢嚥一個蘋果,可以清除附着在牙齒表面的食物殘渣,防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌,起到清潔口腔環境的作用。
2、山楂
山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。
3、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
4、金橘
金橘對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5~6枚,洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
導致口臭的幾種食物
1、酒
酒精是一種利尿劑,飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水,同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質,所以,一旦過量飲酒,必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
2、薄荷糖
很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭,其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失,口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”,細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物,因而會加重口臭。
3、肉
吃肉過多,會導致蛋白質攝入量超過身體需求,身體就會將其分解爲碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味),它們會通過口腔排出體外。
4、乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纖維,更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果,一定要及時清理牙縫。
減肥期間能吃芒果嗎 減肥時不能吃哪些水果
肝病患者吃哪些水果能保肝
不同時期都該吃哪些水果?
哪些水果能幫助女性預防乳腺癌
不能空腹吃得水果有哪些
溼疹患者平時吃什麼 這些水果可以多吃
胃潰瘍吃水果的原則是什麼 能吃哪些水果
晚上不能吃的水果有哪些呢
到底哪些水果不能飯前吃?
口臭的人不能吃哪些食物?口臭飲食注意
夏季水果哪些能減肥 懶人減肥法越吃越瘦
經期能吃水果嗎 哪些水果適合經期食用
多吃這些水果能夠預防痔瘡
減肥期間哪些水果不能吃
產後忌口:下面這些水果不能吃!
小孩咳嗽哪些水果不能吃
哪些水果體寒的人不能吃 預防體寒方法
有哪些水果不能空腹吃呢
口臭的原因有哪些 如何去除口臭
感冒中不能吃哪些水果
不能空腹吃的水果有哪些呢
能夠預防牙病的水果有哪些?
有哪些食物吃了會有口臭
經期哪些水果不能吃呢
口臭讓人無奈 多吃八種食物預防口臭
早上空腹不能吃哪些水果
男性腎不好不能吃哪些水果
如何避免口臭尷尬 8種口臭偏方能防止
解惑:便祕不能吃哪些水果
哪些水果血糖高不能吃呢
豐胸的水果有哪些:豐胸平常吃這些水果就對了
有胃病的人不能吃哪些水果
口臭吃什麼水果最好 口臭吃的水果有什麼