口臭怎麼辦 多吃四種食物趕走口臭
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不管外表多麼的光鮮,衣服多麼的華麗,如果開口就是一股難聞的味道就會讓你顏面盡失。今天小編就給大家講講口臭的原因和能夠趕走口臭的四種食物,下面一起來看看吧。
口臭的原因
口腔就像一個微型工廠,裏面生活着約50兆個細菌,它們呆在陰暗的角落“日夜工作”,啃噬着食物殘屑,製造出發酵腐敗的臭味,並隨着呼吸散發出來。這也是爲什麼睡醒覺以後口臭比較重的原因。
口臭分爲生理性和病理性。生理性口臭指人們在生活中產生的一種短暫現象,如飢餓時、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜)、吸菸、晚餐距睡眠時間過短等。
多吃四種食物治療口臭
1、綠茶
其間的兒茶素能殺死引發口臭的細菌。除了喝茶水,也能夠經過咀嚼茶葉來防止。
2、香草植物
比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分,能夠殺滅口腔細菌,防止口臭。泡香草茶喝不只能夠保養口腔,其芳香滋味亦能除臭。
3、蔬菜
其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚,能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉,以吸取完好的葉綠素。
4、酸味生果
酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進唾液排泄的效果。如有口臭痕跡,嚼一粒梅子幹或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應急,防止口臭。
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