喝水的學問 不同疾病喝水有講究
本文已影響1.09W人
本文已影響1.09W人
我們每天都需要喝水,喝水可以補充身體水分,促進身體健康,但是對於不同疾病患者來說,喝水不是件簡單的事,喝多喝少都會對健康引發很大影響。
1、便祕
當身體得不到足夠的水分時,代謝將從體內獲取必要的水分,而直腸就是一個主要的內部水源。這種情況一旦發生,便祕就隨之而來,出現糞便含水量少,質地堅硬,加上腸道收縮運動遲緩,使類便移動速度變慢,導致便祕。醫治便祕,除了調整飲食結構(多食粗纖維食品)外,多飲水是解除便祕的首要良策。增加飲水量不僅可以避免腸道缺水,增加糞便的含水率,軟化糞便,使其易於排出,而且吸足水分的大便還會刺激大腸,增加蠕動次數。
2、腎臟病
有慢性腎功能不全、腎病的病人,不宜多喝水。慢性腎機能不全或腎臟衰竭病人由於其腎臟機能逐漸喪失,無法正常地排泄水分及鹽分;腎病病人因體內蛋白質會經尿液大量流失,降低了血滲透壓,如果過量地喝水,就會使水腫變得更加嚴重。
3、心臟病
心臟病病人,特別是心臟衰竭的病人,會因腎臟血流與灌注功能不正常,無法使身體水分順利排出,因此全身容易產生水腫。如果飲用過量的水,就會增加心、肺等臟器的負擔,甚至誘發低鈉血癥,出現噁心、嘔吐、全身抽搐、昏迷等危險症狀。
4、肝功能異常伴腹水
肝功能異常病人,除了本身不能合成身體中的血蛋白之外,其他原因也會造成水腫。因此,血滲透壓降低,水分容易堆積在組織中,常會有腹部、胸部積水的現象。此類病人不宜多喝水,以免加重水腫症狀。如果身體一旦出現水腫,應根據水腫的實際情況限制日常攝取的水量。
5、肥胖
研究表明,適當多飲水是減輕體重的關鍵。因爲水不含能量、脂肪和膽固醇,而且鈉含量也低,是一種天然的食慾抑制劑。機體攝水多,可使脂肪沉積少,反之會增加其沉積。肝臟的含水率70%,其主要功能之一是分解代謝脂肪。若體內水分充足,可使肝功能增強,這樣可使脂肪代謝多,儲存少。同時喝水佔據了胃內空間,其飽足感會減緩飢餓,減少正常的食量,有利身體代謝脂肪。肥胖病人,每日飲冷開水8~12杯,可有助減肥。
6、痛風
痛風病人主要是由於血中的尿酸濃度增高,尿酸結晶增加並堆積在組織中,從而引起痛風。若痛風病人每天飲用大量水,就可以促進尿酸排泄,預防血液中尿酸值過髙。尿酸偏高或痛風病人每天至少飲水2500mL以上,其中晨起飲用500mL,中間可毎隔3~4h飲用1杯水,晚上睡覺前也可適量飲水。
7、長期臥牀
許多臥牀病人爲了減少小便次數,故盡最減少飲水量,其實這樣可能會引發尿路結石。如果飲水太少,排尿減少,廢料增多,就容易形成微小結石,還會誘發尿路感染。長期臥牀病人,在病情允許的情況下,應多飲水以增加尿量,及時排除體內的廢料。
上面介紹的7類患者在飲水時要注意量,腎病患者、心臟病患者不能多喝水,而便祕者則要多喝水。
喝水也要有講究 解析5種不適合人體引用的水
喝水講究多 正確喝水對身體好處多
喝茶講究天時 不同時間喝不同的茶
過夜的開水能喝嗎 原來喝水也有大學問
三伏天養生喝什麼茶 體質不同喝茶有講究
痛風每天要喝多少水 痛風病人喝水有講究
喝水學問多 三分鐘解決您的喝水難題
喝水的好處 多喝水可以治療疾病
運動喝水有講究 這樣喝才能瘦的更快
喝水講究多正確喝水身體好 喝水中的那些小祕密
喝水也是講究學問的 關於喝水的講究
女人夏季喝水有講究 想要解渴這麼喝
女性早晨喝水有講究 這樣喝才能保健
服藥時的飲水有講究 不是服用所有藥物都要多喝水
天天嘮叨孩子喝水 寶寶喝水講究多
隔多久喝水好 從喝水頻率看疾病隱患
研究生花3.5萬喝水治病背後真相 竟是輕信“神醫”
晨起喝水講究多 喝對了身體纔有好處
陽虛喝水有講究 如何調理比較好
夏季補水計劃 夏季喝飲料補水有講究
夏季喝水有講究 抓住三個黃金段
喝水也有講究 把握好溫度很重要
吃水果時間有講究 不同時間吃不同的水果
早起空腹喝水有講究 這一類人不適合
喝水的學問 這四種水喝了易患癌!
震驚 服藥喝水居然還有這些講究
孕期喝水有講究 孕媽媽你們喝對了嗎
喝水的學問 如何喝水更健康
不愛喝水容易得哪些疾病
喝水大有講究 應牢記這五點
坐月子喝水有講究嗎 坐月子喝水的注意事項
藍水晶戴哪隻手?不同場合有講究
十招教你如何科學喝水 喝水的學問