寶寶出虛汗怎麼食療 推薦7道食療方
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出汗是一種正常的生理現象,它具有調節人的體溫的作用,特別是在炎熱的夏天,出汗可散熱降溫、減少中暑。寶寶出虛汗的原因大都是由於體質虛弱所致。
小兒出虛汗的食療方法
1、糯米蔥頭浴湯
抓一把糯米,七、八個老蔥頭,一點兒紅糖,放在一個大鍋裏煮水,等水放涼了,去渣給寶寶洗澡。
出虛汗即自汗,按中醫理論屬表虛,多出現於年老體弱者,或外感疾病解表發汗太過者,嬰幼兒極少見。且本方法療效存疑,可嘗試。
2、太子參紅棗湯
太子參煲紅棗湯(可適當加冰糖),多喝幾天。
兒童慎用補益劑。
3、小麥紅棗粥
取小麥、紅糖和紅棗各適量,慢慢熬半小時左右,如果小麥煮爛,取湯給寶寶喝,每日兩三次。
此方爲養胃方,胃好,身體就強壯,則汗自止。
4、麥棗糯米粥
用料:小麥60克,紅棗15克,糯米15克。
做法:將小麥、紅棗、糯米分別洗淨,一起入鍋,加水適量,用大火燒開,再轉用小火熬煮成稀粥。每日一次,連服5~7天。
功效:補脾和胃、斂汗安神,適用於身體虛弱,治療出虛汗等症。
5、泥鰍湯
用料:泥鰍100克左右。
做法:泥鰍用溫水洗去粘液,剖腹去腸洗淨,用油煎至黃色,加水一碗半,煎30分鐘,鹽調味,一天內分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍)。連吃3-5天。
功效:此方有補虛、暖脾胃、止虛汗之功效。
6、黑豆桂圓大棗湯
用料:黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克。
做法:將上述材料洗淨放砂鍋內,加水適量,用慢火煲1小時左右,一天內分2次服完,連服15天爲一療程。
功效:補血、安神、健脾、補腎、益陰,對出虛汗及營衛不調之汗症均有效。
7、豬腎山藥歸蔘湯
用料:豬腎1個,山藥5克,當歸5克,黨蔘5克,生薑1片,鹽適量。
做法:將豬腎切片放入鍋內,黨蔘、當歸入布袋後放入鍋內,加水煮沸後加入生薑、鹽、小火煨至豬腎熟爛,去藥袋,再將山藥搗碎下入鍋中,稍煮即成。
功效:益氣、補腎、養血,適用於小兒虛汗伴夜間驚醒者。
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