春季預防過敏有妙招 高敏高發人羣收好
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如果皮膚比較敏感的人,尤其是有過敏史的人們,在春季非常容易過敏。爲了預防在春季過敏,要提前做好各項措施才行。別等到過敏出現了,瘙癢難耐了才後悔自己沒做好預防措施。那麼春季該如何預防過敏呢?以下這幾個方法,建議人們要用起來。
春季該如何預防過敏?
1、牀上用品要勤換洗
春季萬物復甦,天氣也變溫暖了,很容易出現滋生蟎蟲。而且牀單、被子、枕頭等,都是非常容易滋生蟎蟲的。晚上睡覺的時候,接觸到牀上用品,很容易被蟎蟲盯上,進而誘發皮膚過敏問題。所以說,春季想要預防過敏的話,建議要勤換洗牀上用品。找個有太陽的日子,將穿上用品都拆開來清洗,再放到陽光下暴曬。
此外,棉被、枕頭等也都應該多曬太陽,幫助殺菌殺蟎蟲,幫助保護皮膚。注意了放在衣櫃了的衣服,也要趁着有太陽,多拿出去曬一曬。日常穿的貼身衣物,要及時更換清洗,曬好以後折起來放好再穿。
2、遠離過敏物質
對於有過敏史的人們,看過病的都知道自己是因爲什麼過敏的,平日裏就要避開它們。其中,春季過敏與蟎蟲、花粉有很大的關係。如果是因爲蟎蟲過敏,則要注意個人衛生,牀上用品,貼身衣服等,必須勤換勤洗。
其中,花粉是導致皮膚過敏的重要原因,因爲花粉過敏的人們,在春季出門務必要戴好口罩,避免花粉進入口鼻而引發打噴嚏、流鼻涕等不適。過敏嚴重的人,出現的反應會比較強烈,比如說導致皮膚變紅、長痘痘等。
3、吃預防過敏的食物
不同的食物營養不同,作用也是不同的,有不少食物能夠對抗過敏,幫助預防過敏。所以說,春季容易過敏的人們,要多吃它們,比如說胡蘿蔔、蜂蜜、紅棗、山藥等。
如果想要通過飲食預防過敏的話,注意人們在春季的時候要少吃瓜子、油炸花生等容易讓人上火的食物。辛辣類食物也不能吃,這種食物很容易刺激皮膚,會加重過敏症狀。
春季皮膚過敏該如何護理?
1、做美容
現在很多女人喜歡化妝,皮膚整天被化妝品遮蓋,很容易被刺激而誘發過敏。時常皮膚過敏的女人,建議要適當做美容護理。有條件的人,應該定期到正規的美容院做皮膚護理,不要自己隨意購買護理產品使用,買錯了極容易刺激皮膚而產生過敏。
2、及時防曬
皮膚容易過敏的人們,要及時防曬。因爲紫外線照射在皮膚上,皮膚會變得更脆弱,更容易老化。注意選擇防曬霜要選擇正規品牌,防曬霜質量不好的話,也容易刺激皮膚,誘發過敏。
3、適當使用藥物
當皮膚出現過敏之後,要及時就醫檢查,看看是什麼原因導致的。千萬不能自己隨意購買止癢藥塗抹,如果沒有對症下藥,抑制瘙癢的效果只是暫時的。很快瘙癢問題會捲土重來,甚至加重瘙癢感。過敏之後,必須在醫生的指導下服用抗過敏的藥物,塗抹止癢的藥膏。如果過敏嚴重的話,還應該適當服用鈣劑和維生素C,有助全身治療。
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