菠菜是男性的好夥伴
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美國專家指出:菠菜可提高男性健身效果和性能力。菠菜含有豐富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達347微克,名列蔬菜之首。徐輝指出,多吃菠菜能預防人體視網膜老化脫落,因爲菠菜含有抗氧化物質,可防治老年人眼睛的“黃斑變性”,延緩老年人黃斑的退行性變與老化而導致的眼盲症或視力下降。
美國專家指出:菠菜可提高男性健身效果和性能力
美國男性生活類雜誌《BestLife》日前刊登了一篇題爲“男人每天必吃的八種食物”的文章,在多種能促進男性健康、提高健身效果甚至是有助於提高男性性能力的食物中,菠菜名列榜首,號稱“男人的最佳食物”。
美國專家的理由是,菠菜能促進肌肉生長,提高性能力。文章指出,菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸,能爲肌肉的合成提供一定能量,葉酸還能夠加快通往生殖器官的血液循環,提高性能力。我國營養專家對菠菜的營養價值也表示了認可。
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