白菜蘿蔔粉絲湯
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人們常說“蘿蔔就是小人蔘”,說明它有治癒疾病的效果,秋天,正是蘿蔔上市的季節,它作爲一種普通的蔬菜爲人們所喜愛。蘿蔔不但營養豐富,還有較高的食療價值,入秋蘿蔔勝似良藥,民間常用來治療多種疾病。
中醫認爲蘿蔔有通氣行氣、寬胸舒膈、健胃消食、止咳化痰、清熱利尿、解毒散瘀等功能。適用於急慢性支氣管炎咳嗽、傷風感冒、喉痛、頭痛、食積脹滿、吐血、 衄血、消渴和痢疾等症。對傷寒、腸炎和腸出血等均有一定療效。
原料:白蘿蔔一段、大白菜兩片、粉絲和蝦米適量
調料:蔥姜適量、鹽、
製作方法:
1、白蘿蔔切絲,白菜片或者用手撕成小片,蝦米用水泡一下備用。
2、鍋裏放少量油,油稍熱加白水。
3、加蔥姜和上面切好的蘿蔔白菜粉絲蝦米,煮開以後,加適量鹽和雞精就可以了;
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