多食什麼可防乳腺癌
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
芒果爲著名的熱帶水果之一,有“熱帶果王”的美譽。芒果色、香、味、俱全,營養豐富,食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。女性多食芒果,還有有效的預防乳腺癌。
芒果果實呈腎臟形,主要品種有土芒果與外來的芒果,未成熟前土芒果的果皮呈綠色,外來種呈暗紫色;土芒果成熟時果皮顏色不變,外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁,味道香甜,土芒果種子大、纖維多,外來種不帶纖維。
營養成分:芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分之一。
芒果營養豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便祕、止咳、清腸胃的功效。果實除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品,此外,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時具有抑制流感病毒的作用。
芒果爲着名熱帶水果之一,又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽稱。
實驗室研究發現,芒果有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺癌的作用。這是美國得州AgriLife研究所的食品科學家通過對美國5種常見芒果品種進行研究後得出的結論。
儘管芒果是種古老的水果,世界許多地區對它的消費也很高,但很少有人知道它在健康方面的作用。美國國家芒果委員會將一些研究授權給美國的幾位科學家,讓他們幫助研究芒果對健康的價值。
“如果把芒果看作是一種超級水果,或認爲它具有較強的抗氧化能力,那它確實有些不足。”研究人員蘇珊·塔爾科特博士說。
“與越橘、百靈果和石榴中的抗氧化劑相比,芒果中的抗氧化劑算不上什麼。” 但通過對芒果的抗癌作用研究發現,它能預防或抑制某些類型的乳腺癌和結腸癌,蘇珊說。
研究人員對芒果中的多酚提取物在結腸癌、乳腺癌、肺癌、白血病和前列腺癌中的作用進行了研究。多酚是植物中的一種天然物質,與許多物質一起對健康有促進作用。
芒果對肺癌、白血病和前列腺癌有一定作用,但對大多數常見乳腺癌和結腸癌非常有效。“我們發現芒果不會殺死正常細胞,因此估計不會對身體有損害。”她說。
吃什麼水果可以預防乳腺癌
什麼水果可以預防乳腺癌
乳腺癌怎麼預防 10種食物趕走乳腺癌
女性多吃海帶可預防乳腺癌
吃什麼可以有效預防乳腺癌
預防乳腺癌吃什麼食物好
多食用新鮮蔬菜可預防乳腺癌復發
吃什麼食物預防乳腺癌 預防乳腺癌吃什麼最好
乳腺癌高發的女性是哪些?吃什麼可以預防乳腺癌?
預防乳腺癌要吃什麼食物
女性可以吃什麼預防乳腺癌
預防乳腺癌可多吃5種水果
可預防乳腺癌的食物組合
什麼東西可以預防乳腺癌呢
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
預防乳腺癌的食物有什麼
乳腺癌可以喝什麼粥 乳腺癌吃什麼好
什麼食物可以對抗乳腺癌
乳腺增生會癌變嗎 多吃10種食物可防癌變
如何預防乳腺癌 預防乳腺癌要注意什麼
吃什麼可以預防乳腺癌 吃哪些東西可以預防乳腺癌
黃瓜預防乳腺癌嗎 吃什麼預防乳腺癌
乳腺癌有什麼特徵 如何預防乳腺癌
什麼食物能夠預防乳腺癌
預防乳腺癌可以多吃核桃
如何預防乳腺癌 飲食上如何預防乳腺癌
怎麼預防乳腺癌 乳腺癌什麼症狀
女性預防乳腺癌吃什麼食物
女性防乳腺癌可以吃什麼
suga和suran怎麼認識的?suran韓國女歌手爆患乳腺癌
吃什麼預防乳腺癌 預防乳腺癌的水果
6種食物可預防乳腺癌
飲食調節預防乳腺癌 這幾種食物可多吃