麻婆豆腐最正宗的3種做法
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說起川菜,你首先想起什麼?相信很多人都會說麻婆豆腐吧!麻婆豆腐可是被視爲川菜中的經典佳餚。今天,我們就一起來說說麻婆豆腐的那些事兒!
一、爲什麼被叫做麻婆豆腐?
麻婆豆腐始創於清代同治年間,由成都萬福橋“陳興盛飯鋪”老闆娘陳劉氏所創。因她臉上有幾顆麻子,故稱爲麻婆豆腐。
二、麻婆豆腐有什麼營養?
1、富含動植物蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物。
2、溫中益氣、補中生津、解毒潤燥、補精添髓。
3、夏天食用能生津止渴、健脾,有利健身防病。
4、是高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的佳餚。
5、豆腐爲補益、清熱養生食品,常食補中益氣,清熱潤燥,生津止渴,清潔腸胃,解毒化溼,更適於熱生體質,口臭口渴,腸胃不清,熱病後調養者食用。
6、豆腐和魚同食,能夠更好的吸收魚中的動物蛋白。
三、說了起源和營養,我們下面就來說說麻婆豆腐的做法吧!
麻婆豆腐的做法一
材料:豆腐500g、豬肉40g、油適量、生抽10ml、白糖1g、郫縣豆瓣醬15g、豆豉醬10g、鹽適量、水澱粉適量、蔥適量、花椒粉2g、姜適量。
做法:
1、準備好所有的食材。
2、豬肉切碎。
3、豆腐切塊用淡鹽水浸泡10分鐘,瀝乾水分。
4、蔥姜切碎,郫縣豆瓣醬剁細。
5、炒鍋到油爆香蔥姜。
6、倒入肉末翻炒變色。
7、然後加入郫縣豆瓣醬和豆豉。
8、翻炒出香味後加入豆腐。
9、加入適量清水。
10、加入生抽。
11、加入白糖。
12、豆腐燒製5分鐘後加入花椒粉。
13、淋入水澱粉勾芡。
14、鍋鏟推動豆腐湯汁濃稠關火。
麻婆豆腐的做法二
材料:豆腐250克、牛肉75克、蒜苗1根、豆豉15克、花椒粉3克、料酒5克、鹽3克、味精2克、豌豆澱粉5克、花生油15克、小蔥5克。
做法:
1、將豆腐切成2釐米見方的塊。
2、放入加了少許鹽的沸水中氽一下,去除豆腥味,撈出用清水浸泡。
3、豆豉等剁碎,蒜苗切段,姜切末。
4、炒鍋燒熱,放油,放入牛肉餡炒散。
5、待牛肉餡炒成金黃色,放入豆瓣醬同炒。
6、放入豆豉、薑末、辣椒粉同炒至牛肉上色。
7、下肉湯煮沸。
8、放入豆腐煮3分鐘。
9、加醬油、蒜苗段、糖,用鹽調味,再用溼澱粉勾芡。
10、盛出後撒上花椒麪、蔥末即可。
麻婆豆腐的做法三
材料:豆腐1盒、牛肉餡100克、青蒜50克、豆瓣醬40克、辣椒麪10克、花椒麪1.5克、料酒20克、鹽5克、薑末3克、水澱粉40克、高湯250克。
做法:
1、豆腐切成小塊,放入鍋中,加鹽氽透,不能用沸水。
2、青蒜洗淨,切1釐米長的段。
3、豆瓣醬和豆豉剁碎。
4、鍋入油至六成熱,放入牛肉餡煸幹水分後,加入料酒。
5、再加入豆瓣醬炒出紅油。
6、加入辣椒麪、薑末,豆豉炒香,倒入高湯、下豆腐。
7、加醬油、鹽,用微火將豆腐燒透入味。
8、湯略干時,放入青蒜、水澱粉,收汁、盛盤、撒花椒粉即可。
結語:說了這麼多麻婆豆腐的知識,說得小編的口水都快流出來啦,實在是太饞了!不知道大家學會了這些麻婆豆腐的做法了嗎?不說了小編先去自己做來嚐嚐啦!
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