孕婦能吃小龍蝦嗎 這樣吃更加健康
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孕婦吃小龍蝦可以嗎?當然是可以的,但是要慎吃才行啊!要知道對於孕婦而言,飲食是需要非常科學而且嚴謹安排才行!下面跟着小編來詳細瞭解下吧。
孕婦吃小龍蝦嗎
慎吃!孕婦在懷孕期間可以適量吃蝦,以補充鈣、鋅等營養成分。但前提是:孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。如果對蝦等海鮮產品過敏,則不適宜吃蝦,以免增加胎兒過敏的危險。
另外蝦還有通乳的作用,如果婦女產後乳汁少或無乳汁,也可適量食用。
孕婦怎麼吃小龍蝦
小龍蝦富含氨基酸、鉀、磷、鈉等元素,也很多人都喜歡吃美味的小龍蝦,但畢竟小龍蝦不是龍蝦,而是含有重金屬或毒性物質的東西,因此要慎吃,即便要吃也不宜多吃。
人工養殖的小龍蝦水源有保證,但市場銷售的很可能混有非養殖的小龍蝦,因此不建議孕婦食用,要吃也要選擇人工安全養殖的小龍蝦。
小龍蝦含有較多的細菌、病菌與寄生蟲,若加工不徹底,很容易傷害到孕婦及胎兒,因此孕婦最好不要吃小龍蝦。
吃小龍蝦的危害
1、易發生過敏
小龍蝦含有大量蛋白質,特別是有些蝦子不新鮮的情況,尤其是死蝦吃了之後,可能會導致過敏或者中毒的這些表現,所以平時有過敏性鼻炎,容易發生過敏,平時吃魚吃蝦有過敏的人這時候千萬不要吃。
2、易攝入過多激素和細菌
隨着小龍蝦的大量養殖,有些不法商人會使用一些富含性激素或生長激素的水產促生長劑,這樣會使小龍蝦快速生長且肥壯。同時還有一些養殖戶,怕小龍蝦由於感染病菌,並且發生出血病,以及水的黴菌病,就就投入一下抗菌藥物。而野生的小龍蝦,則由於水體污染等問題,體內會殘存細菌和重金屬。
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