無論怎麼飢餓也別吃這些
本文已影響2.89W人
本文已影響2.89W人
1.酸奶
空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。
2.白薯
白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
3.西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
4.柿子
含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
5.山楂
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
6.桔子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。#p#副標題#e#
7.豆漿
這食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。
8.牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。
9.糖
糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。
10.冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
11.香蕉
香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
九種食物飢餓時千萬不能吃
寶寶也會出現“精神飢餓” 如何滿足
餓的快是什麼原因 飢餓感產生的原因
這些食物絕不能空腹吃 再餓也要忍住!
“飢餓遊戲” 不要再被“假餓”騙了
這些食療能去肝火 可是也別這麼吃
小夥5天沒進食餓暈 飢餓有哪些危害
如何解除情緒飢餓
寶寶不愛吃飯 飢餓療法有用嗎
飢餓的餓怎麼組詞 飢餓的餓的組詞有哪些
男性“性飢餓”的表現有哪些?
減肥但每天都在飢餓中度過怎麼辦:減肥很餓怎麼辦
飢餓時絕不能吃的6種食物
教你擺脫情緒飢餓
一直吃停不下來怎麼辦 輕鬆擺脫飢餓感想瘦就瘦
再餓也不能吃這幾種食物!
飢餓遊戲經典臺詞
容易餓是怎麼回事 輕鬆擺脫飢餓感瘦成閃電
飢餓遊戲2經典臺詞
研究稱一日三餐無益健康!飢餓反能防癌
這6種食物 再餓也不能吃
三種方法讓你越吃越少 節食減肥無飢餓無痛苦
飢餓養生餓成營養不良 哪些人羣不適合
也門女孩如骷髏 因飢餓營養不良導致
吃飯做好這些事 不用捱餓也能減肥!
新生兒體檢別選寶寶飢餓時
癌症的飢餓療法是指什麼
應對夏季寶寶腹瀉 無需採取飢餓療法
飢餓遊戲經典語錄
適度的飢餓感有什麼好處
孩子再餓也不能吃這些 別害了他
飲食禁忌 這一物餓死也別吃致癌能力超強
飢餓情況下不能吃的食物