飢餓情況下不能吃的食物
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
糖
糖是一種極易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值,使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品,空腹吃糖還會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡,對健康不利。
檸檬
含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
冷飲
空腹狀態下暴飲各種冷凍食品,會刺激胃腸發生攣縮,久之將導致各種酶促化學反應失調,誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。
山楂
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。
香蕉
香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利於身體健康。
酸奶
空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健、促進消化作用,又有排氣通便作用。
桔子
含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
豆漿
這食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將被迫轉化爲熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麪餅等含麪粉的食品同食,或餐後兩小時再喝,或睡前喝均可。
白薯
白薯中含有單寧和膠質,會刺激胃壁分泌更多胃酸,引起燒心等不適感。
番茄
含有較多的果膠、單寧酸,上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊,易形成胃結石。
這3種情況下千萬不能吃橘子
哺乳期晚上餓了吃什麼 六種食物幫你緩解飢餓不長胖
什麼情況下女人不能吃避孕藥
哪種情況下不能拔牙
什麼情況下不能拔牙
孩子再餓也不能吃的十二種食物
半夜再餓也絕不能吃的5種食物
八種情況下不能喝醋
越餓越不能吃的十種食物 你知道嗎?
減肥期間不能吃什麼 這些食物再餓都不能吃
女人哪些情況下不能吃阿膠
小心 5種情況下不易吃甜食
減肥飢餓療法不如科學飲食
12種食物 再餓也不能空腹吃
哪些情況下老人不能吃補藥
哪些情況下不能吃西紅柿
“飢餓遊戲” 不要再被“假餓”騙了
山楂不能多吃的原因 什麼情況下不能吃山楂
胖也可能營養不良!警惕隱性飢餓
甜能改善心情 但這4種情況下不能吃甜
“飢餓”也能患上脂肪肝
這些食物餓了也不能吃
人在飢餓時不能吃的食物有哪些 空腹是不能吃什麼
什麼情況下是不能洗澡的
睡前不能吃的五種食物:飢餓感來襲睡前能吃哪些食物
“飢餓的樹”"吞噬"自行車等物
胖也是一種隱形的飢餓 預防隱性飢餓的方法
肚子餓的時候不能吃這些食物
女人10大情況下不能吃避孕藥
哪些情況下新生兒不能吃母乳
寶寶不愛吃飯 飢餓療法有用嗎
什麼情況下不能喝茶
如何解除情緒飢餓