“小人蔘”有哪些保健功效
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蘿蔔,在民間素有“小人蔘”之稱。中醫學認爲蘿蔔具有健胃消食、化痰平喘、通氣順氣、解毒散瘀之功能。所以,蘿蔔還可以用於治療一些常見病。
現代人生活節奏快,工作壓力大,許多人因此患上了偏頭痛。蘿蔔汁就可以治療偏頭痛。方法:取白蘿蔔一根,洗淨切絲,以潔淨紗布包後壓榨取汁。如左側偏頭痛,就將蘿蔔汁分數次滴人右側鼻孔中;右側偏頭痛則滴入左側鼻孔中。一日兩次,連用4~5天,一週左右可見效。
如果一次吃了過多的大魚大肉,引起飲食積滯或進食過飽引起腹部脹滿、胃痛,氣逆等症狀,可將半斤新鮮蘿蔔切成薄片,放入山楂或酸梅二個,清水三碗,煎至一碗半,加少許食鹽調味,去渣喝湯。
春冬季節,感冒咳嗽的患者增多起來。患有慢性支氣管炎的患者咳嗽咳痰症狀也會加重。這時,可以用蘿蔔來減輕和治療症狀。
方法:將蘿蔔洗淨去皮,切成薄片,置於容器中,上面放2~3勺白砂糖,加蓋放置一夜後食用。胃不好,不能生吃的人,也可以用蘿蔔250克,冰糖60克,蜂蜜30克,加水一碗,煎成半碗,吃蘿蔔飲湯,每日早晚各一次。
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