日常生活預防乾眼症方法
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引起乾眼症的種種原因
在眼表面有一層淚膜,由淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌,覆蓋在角膜和結膜上,保護角膜和結膜並讓它溼潤,有消毒殺菌的作用,也能沖洗一些異物。
正常情況下,淚腺、瞼板腺和結膜共同分泌適量的淚液,通過眨眼,使淚液均勻地塗抹在角膜和結膜表面,形成淚膜,起到供給營養、滋潤眼部和增強眼部抵抗力等作用。
而有乾眼症的人,淚腺分泌的淚液在數量或質量上會有所下降,影響了眼球表面淚膜的穩定性,從而出現眼睛乾澀、怕光、發癢、眼紅、易疲勞等症狀。
很多時尚 女性 喜歡塗眼睫毛,把一些化學成分的東西塗在睫毛根部,其實這正好處在瞼板腺的開口。瞼板腺開口被一些東西堵住,就不能正常分泌液體,所以就會出現瞼板腺的功能障礙,導致淚膜不穩定。
保持眼睛溼度 預防乾眼症
許多化妝品廣告強調皮膚保溼,相比之下,眼睛保溼更爲重要。要做好眼睛保溼,切忌“目不轉睛”,不妨頻繁眨動眼睛。使用電腦超過2小時,應該向遠方眺望,同時活動肩膀頸部。
注意空調不要吹得太久,房間裏應使用加溼器,使空氣中溼度加大,也有助於眼睛保持滋潤。適當點點人工淚液,如果還不能緩解,那你就需要到專業 醫院 就診,由醫生爲你制定治療方案。
對於嚴重的乾眼病患者,專業醫院的治療方案包括:
第一階段:清潔眼瞼,去除瞼板腺分泌物中的有害成分;補充不含防腐劑的人工淚液,每天4次,一週後減量,爭取在需要的時候才使用。
第二階段:保存現有的淚液,以佩戴溼房鏡來代替;補充不含防腐劑的人工淚液;如果患者存在過敏因素,如眼癢,則聯合使用抗過敏眼藥,如果患者有頑固的眼瞼炎,這時才應該加用抗激素的抗生素眼藥膏,並繼續保持眼瞼清潔。
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