多吃什麼易致乳腺癌呢
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冰涼的飲料、各種口味的冰淇淋,都是夏季深受女士們喜愛的零食。可專家提醒女性朋友,要預防乳腺癌就不宜多吃冷飲。
北京中醫藥大學東方醫院腫瘤科曹陽副主任醫師指出,長年的不良飲食和不良生活方式都使乳腺癌的患病率增加。從中醫上講預防乳腺癌就是要改變“陽虛陰寒”的身體狀態,從根本上預防乳癌的發生與復發。
據北京中醫藥大學東方醫院腫瘤科胡凱文副主任醫師介紹,中醫理論上的陰虛是指機體精、血、津液等物質虧耗,以及陰不制陽,導致陽相對亢奮的病理狀態。表現爲形體消瘦,口燥咽乾,五心煩熱,盜汗,兩顴潮紅,舌紅絳,無苔或少苔,脈細數。而陽虛是指機體陽氣虛損,機能減退或衰弱,熱量不足的病理狀態。表現爲面色恍白,少氣懶言,畏寒肢冷,精神萎靡,小便清長,浮腫,舌淡胖,苔白滑,脈沉遲無力或弱。
因此專家建議,女性要注意保暖,不宜多吃冷飲,不要長期在空調環境下生活和工作。另外,最好少量長期進食溫補之品,如枸杞、桂圓、芝麻、蜂蜜、牛羊肉、鯽魚、鱔魚等;多參加戶外活動,多曬太陽;還要注意自我調節心情,做一個豁達、寬容、樂觀的人。
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