嗓子不舒服試試這些食療方
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注意嗓子的保養,不要吃辛辣有刺激的食物,多吃些對嗓子有利的食品,比如:新鮮的蔬菜和水果以及利咽的食療。
1、幹西瓜皮30克,加水煎服。對脣裂咽痛有效。
2、羅漢果一個含在嘴裏或者泡水喝。對輕微的嗓子痛有效。
3、蒲公英10克、金銀花10克泡水喝。對病毒引起的嗓子痛有效。
4、百合10克、玉竹10克、麥冬10克。對嗓子幹、口乾有效。
5、用傷溼止痛膏,貼在天突穴上。對咽炎和嗓子有異物有效。
6、麥冬、山豆根、金銀花各適量泡水喝,加點冰糖也可以。對咽炎有療效
7、杏仁500克,炒幹、粉碎,加紅糖適量,攪勻口服。每次6克,每日3次。治療慢性咽炎有良效。
8、平時或者臨睡覺前咬一快鮮白蘿蔔含在嘴裏即可。一位患者20多年的咽炎和口乾,用此法居然痊癒了。
9、將生蘿蔔洗淨,搗爛取汁400克,與生薑汁50克拌勻,然後用白糖50克,水煎後頻飲。此食療對慢性喉炎有效。
10、每天取綠茶和蜂蜜適量用開水沖泡(茶水溫後放蜂蜜),然後頻頻飲服。一個患者只服了10天,咽炎就好了,很久沒復發。
11、取沒有削皮的白蘿蔔3個,洗淨切片,加水250毫升,放鐵鍋中煮沸10-15分鐘,然後取汁冷卻後加入適量的蜂蜜攪拌,慢慢漱喉咽下,每天2-3次,一般連服3-4天既可消除或減輕症狀。
以上這些食療,對有咽炎和嗓子不舒服的人,都有益處。
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