預防青光眼多吃蜂蜜和粗糧
本文已影響5.47K人
本文已影響5.47K人
青光眼對於患者的危害很大,常常會在不知不覺中讓患者失明,因此被稱爲“視力的小偷”。對於青光眼,預防是關鍵,那麼,在平時的生活當中,除了要學會衛生用眼、避免視疲勞之外,再輔以飲食的保健就顯得非常重要:
1、吃蜂蜜有效預防青光眼
蜂蜜屬於高滲劑,口服蜂蜜後,血液中的滲透壓就會升高,於是把眼內多餘的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當多吃些,對身體大有好處。
2、多吃粗糧可防青光眼
青光眼患者應增加粗纖維食物,多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品,如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆漿、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品。
太常吃粗糧竟也會引發肥胖 粗糧並不是吃越多越好
2020年中國將有2100萬青光眼患者 青光眼如何預防
如何科學有效預防青光眼
粗糧讓減肥又快又健康 吃粗糧爲何有利於減肥米飯中加粗糧營養又減肥吃粗糧減肥注意的誤區
女性每週吃1~2次肉可預防青光眼
10招教你怎麼預防青光眼
吃粗糧要因年齡段而行 不宜多食粗糧的人羣
多吃粗糧有助減肥 粗糧減肥食譜推薦
吃粗糧能降血糖嗎 吃粗糧的好處和壞處
避免過勞 九招預防青光眼
生活中如何預防青光眼
青光眼常見類型及預防方法
青光眼有什麼預防方法
吃了這種蜂蜜 多人中毒 蜂蜜別亂吃
大腸癌的有效預防方法多吃粗糧好
多吃香蕉有助預防中風 蜂蜜是老人的牛奶
常見的僞粗糧有哪些?什麼人不適合吃粗糧?粗糧吃過多的壞處
晚春養生注意防病多吃蜂蜜
吃什麼能預防糖尿病 兒童多吃粗糧麪包
青光眼常見的四大誘因 生活中如何預防青光眼
頭上佈滿6萬蜜蜂 如何預防蜜蜂蟄傷
青光眼的早期症狀及預防 青光眼是怎麼引起的
預防青光眼 需注意七點
養生祕術 多吃粗糧雜糧多做運動
青光眼的飲食預防指南
喝粗糧飲料等於吃粗糧嗎
粗糧雖好 不要貪吃 粗糧吃太多也有壞處
粗糧不可隨便吃,哪些人不宜過多食用粗糧?
青光眼的預防及護理方法
如何預防蜜蜂蟄傷? 預防蜜蜂蟄傷的三個方法
預防青光眼的四個方法
吃粗糧可以減肥嗎:你知道粗糧怎麼吃最減肥嗎?
綠茶竟能預防青光眼 青光眼患者的飲食宜忌