如何科學有效預防青光眼
本文已影響1.22W人
本文已影響1.22W人
青光眼是一種嚴重的不可逆性致盲眼病,目前有近10%的患者因青光眼而失明。我們平時一定要注意用眼衛生,不要等到失明瞭才後悔莫及!那麼,如何進行科學有效的預防呢?
1、晚上玩手機要開燈
爲了降低眼睛的負荷,降低患上青光眼的概率,我們在晚上玩手機時,應該在牀頭開一盞低亮度的照明燈,最好要把手機屏幕的亮度調低,使其不至於對眼睛造成刺激。
2、每年做一次眼壓測量
上班族每天工作對着電腦是不可避免的,爲了預防青光眼,最好每年去醫院做一次眼壓測量,一旦發現問題要及時進行治療。
3、玩手機時間不宜過長
最好不要長時間玩手機,平時要注意用眼衛生,使用手機最好不要超過1個小時,玩手機的過程中應常遠望綠葉,定期做眼保健操緩解疲勞。
4、出現症狀及時就醫
如果經常會出現頭暈、噁心、想吐、眼睛刺痛的症狀時,在篩查了內科病症時,建議還要去眼科查查眼睛,以免耽誤治療時間。
青光眼的症狀表現有哪些:
一、視野變窄,視力減遇:因眼壓過高,視神經受到損害,青光眼早期多在夜間出現視力下降和霧視,第二天早晨消失。
二、噁心嘔吐:眼壓升高還可反射性地引起迷走神經及嘔吐神經中樞的興奮,出現嚴重的噁心嘔吐。
三、青光眼的早期症狀眼壓升高:用修茲氏眼壓計測量,正常眼壓範圍爲10—21毫米汞柱,用手指觸按眼球富於彈性,當眼壓上升到25-40毫米汞柱時,用手指觸按眼球好似打足氣的球,比較硬。當 上升到40-70毫米汞柱時,再用手指觸按,眼球硬得象石頭一樣。
四、頭痛眼脹:由於眼壓急劇上升,三叉神經末稍受到刺激,反射性地引起三叉神經分佈區域的疼痛,青光眼患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。
五、虹視:由於眼壓升高,眼內體液循環障礙引起角膜水腫,折光改變,這時看日光特別是看燈光時會出現外圈橙紅,內圈紫蘭,中間挾綠色的彩環現象。當眼壓恢復正常之後,彩環即隨之消失。 這種現象在醫學上稱之爲虹視。如果是生理性的或白內障性的虹視,則不會有頭痛和眼壓升高的症狀。
糖尿病會引起青光眼嗎? 怎麼預防
青光眼危害大 這麼做可以預防
女性每週吃1~2次肉可預防青光眼
科學用眼方法 這麼做可以預防近視
科學飲食可以防癌嗎 如何科學飲食
少女宮頸炎怎麼造成的 青春期如何預防婦科病
冬季如何有效預防流感 防流感有這些妙招
男孩打鬧眼皮被拉鍊卡住 課間同學打鬧意外該如何預防?
青光眼的高發人羣有哪些?如何預防青光眼?
如何防曬 八種防曬方法最科學
青光眼如何保養呢
如何科學預防脊髓灰質炎 做好下面四點
青春期高血壓如何預防
喝酒眼底出血如何預防
直腸脫垂的原因 如何有效預防
總被婦科炎症找上門 如何預防防婦科炎症
早晨如何運動減肥最科學最有效
青光眼愛找這些人 這麼做能預防
用土豆片敷眼袋有效嗎 如何有效預防
青光眼可防可治 做好這5件事可預防
青少年應該如何預防痤瘡 學會這些療法
如何預防癌症 中藥防癌簡單又有效
醫生過勞死是何原因 如何有效預防
日常生活中如何有效預防腦梗塞
如何預防眼部衰老?預防眼部衰老的小妙招
男人如何預防黑眼圈
口腔潰瘍複發性強 如何有效預防
便祕怎麼回事 如何有效的預防
近視有哪些危害 如何預防近視眼
孕期有婦科病會影響胎兒嗎 如何預防婦科病
教你如何有效預防手機輻射
教你如何有效預防手機輻射
預防乾眼症的方法 乾眼症該如何有效預防