如何纔能有效的預防蛀牙
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
對於從兒童時期就常見的牙科疾病來說,相信大家都不陌生。但是俗話說“牙疼不是病,疼起來要人命”。如果我們不能做好預防措施,到時候病發的時候,可是會影響我們的生活,因此在此整理的一些預防蛀牙的方法,供大家參考。
養成良好的習慣:早晚各刷一次,在吃完早餐後再刷牙會更恰當,晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西后,最好也能刷牙,或是漱口沖淡口腔內食物發酸的機會。
正確的刷牙方法:選用適當的牙刷,且刷牙時不需太用力,否則會刷壞牙齒的琺琅質。刷牙時要由牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內向外側,使牙面及牙齦都能被刷到。
不過多吃糖:過多吃糖可以引起蛀牙,所以應該儘量控制少吃糖類食物。
均衡飲食:多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質的食物。
使用含氟的牙膏:平常刷牙時可以使用含氟的牙膏,這樣可以有效的預防蛀牙的滋生。
定期口腔檢查:每半年作口腔檢查,可早期發現,早期治療。
窩溝封閉劑:在磨牙、雙尖牙的窩溝處塗封閉劑,可以防止微生物和食物碎屑在窩溝的堆積,從而預防窩溝齲的發生。
不孕不育要如何預防纔有效
你的牙好嗎 這些方法預防蛀牙
如何預防蛀牙 預防蛀牙的方法介紹
預防蛀牙效果非常好的四類食物
如何的纔能有效預防黃褐斑
預防兒童蛀牙的好方法
日常吃八種食物能夠預防蛀牙
每天茶水漱口能預防蛀牙
蛀牙的五個預防方法
如何有效的預防牙周炎的發生
蛀牙怎麼辦 蛀牙要如何來治療
牙痛可能是這些原因 如何預防纔好
中藥可以預防蛀牙嗎
預防蛀牙生長的方法
牙齦癌的早期都有什麼症狀:如何預防牙癌
磨牙是怎樣產生的 如何有效預防
兒童預防蛀牙的方法有哪些
小孩怎樣預防蛀牙?塗氟刷牙最有效
吃什麼食物能預防蛀牙?
吃哪些食物能預防蛀牙
生活中要如何有效的預防牙痛
有蛀牙?來杯紅葡萄酒試試
使用牙線 預防蛀牙的六大方法
幾種常見的食物竟能預防蛀牙功能
預防蛀牙的四個小細節
如何才能預防胃癌 預防胃癌有妙招
寶寶預防蛀牙的方法有哪些
預防蛀牙的十大食物
寶寶蛀牙吃什麼食物能夠預防
如何預防蛀牙 4種食物2種藥材
吃什麼食物能預防蛀牙
盤點 預防蛀牙的食物
質地改變是蛀牙 五個預防蛀牙的方法