經常按摩耳朵巧防5種常見疾病
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每一個人都希望擁有一個健康的身體,但是一不小心就會被疾病所纏身,以至於嚴重影響人們的身心健康。其實,要想更好的延壽,做好養生防病的事項是相當關鍵的。但是,防病的方法有很多種,其中,按摩穴位便是中醫養生比較推崇的一種方式。今天小編則爲大家講解下,經常對耳朵進行按摩便能起到巧防5種疾病的目的,想要了解的朋友速來了解一下!
按摩耳朵能預防哪5種疾病
耳朵是聆聽外界聲音的重要器官,同時在耳朵上還隱藏了諸多重要的穴位和經絡,且和人體內的五臟六腑的相互對應,所以經常對耳朵進行按摩實則就相當於對體內的器官進行按摩,從而達到防病養生的目的。
1、失眠多夢
人生最幸福的事情莫過於踏實、舒心的睡個好覺,但是對於一些患上失眠的人,實在覺得很鬧心,不僅飽受失眠折磨,還會嚴重影響第二天的精神狀態。
而中醫理論中將失眠稱爲“不寐”,主要是由心、脾虛弱而導致的,而在下耳窩上隱含一個與“心”相對應的穴位,上耳窩則隱含與“脾”相對應的穴位,經常按摩耳窩能對其產生良好的刺激,有利於增強心、脾的功能,所以失眠的症狀便也能迎刃而解。
另外,在耳窩的上方處還隱含一個重要的治療失眠的穴位——神門穴,經常對其進行按摩能有效的調節大腦皮層,使之處於興奮或抑制的狀態中,從而能很好的使得緊張的神經趨於鎮靜,從而達到輔助睡眠的作用。
2、止咳化痰
生活中人若受寒着涼,便很容易感冒,中醫認爲這是身體出現了痰溼而引起的,若不能及時的採取治療,很容易發展成爲一種慢性疾病。因此,針對這些症狀,我們不妨通過按摩耳朵的方法進行緩解。
在耳朵上分別含概了肝、膽、胃、十二指腸反射區、三焦這5個部位的反射區,在對耳朵進行按摩的時候能很好的對其產生刺激按摩作用。
對耳朵進行按摩的時候,以所捏的部位有一定的酸脹感爲宜,每個部位多按捏幾次,尤其是遇到痛點處,另外雙耳也需交替進行。
3、有效防止腎虛
腎臟健康是先天之本,只有擁有一個健康的腎臟才能更好的助於其它臟腑之間的協調。但是,現在的很多人由於不良的習慣所致,而腎主藏精,當腎臟機能出現失調時,人體自然會比較虛,身體體質也每況愈下,所以,防止腎虛是養生的關鍵。
而從中醫理論來說:“腎開竅於耳”,在耳朵上隱藏了很多和腎臟相關的穴位,所以經常按摩按摩也能輕鬆強身補腎。
所以,沒事的時候便可以對耳朵進行按摩,在按摩的時候,雙手先搓熱乎,然後對耳朵進行反覆按摩,能通過熱力的作用對耳部上的經絡產生良好的疏通,這對於腎臟發揮十分重要的保健作用。
4、防治耳鳴
隨着年齡的增長,不少人會患有耳鳴的症狀,給人們的生活帶來了嚴重的困擾。耳鳴就好比像是一個“發聲器”,隨時有可能出現,帶來嗡嗡的聲響,若長時間得不到調節,還對聽力產生不良影響。
而經常對耳朵進行按摩能起到不錯的防治效果,用食指和大拇指從耳廓的位置開始進行按捏,雙耳都需反覆按捏。
同時,在耳鳴發作的時候進行耳部按捏,能起到極好的緩解作用,另外早晚一定都要堅持按摩。
5、調理便祕
有句俗話說的好:“腸中常清,百病不生”,但是現在的很多人或多或少都存在不良的飲食習慣,其中,便祕這個症狀便是很多人難以啓齒的苦惱。中醫稱便祕實則就是身體出現陰虛而引起的,所以說做好滋陰事項便是十分關鍵的。
而在耳朵上分別有膀胱反射區和腎臟所對應的穴位,經常對耳朵進行按摩能很好的起到調節經絡以及刺激穴位的作用,這對於調節便祕發揮重要的作用。
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