易出汗預示着身體有疾病 常按摩穴位能緩解虛汗
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有一部分人羣即使在嚴寒的冬天手腳也容易出汗,比如吃完飯或者精神過於緊張時會滿頭大汗,此時要引起警惕,有可能是患上了某種疾病,及時去醫院做相應的治療。下面和一起來了解一下吧。
容易出汗預示着哪幾種疾病?
1、甲狀腺機能亢進
甲狀腺機能亢進的患者多汗而且怕熱,性格急躁、煩躁不安、精神過於緊張、記憶力下降、注意力不集中,也有一部分患者會出現難以入睡以及焦慮煩躁情況。
2、糖尿病
植物神經功能出現障礙時會導致糖尿病的發生,讓患者出汗異常並且增多,同時也會伴有多尿、多飲以及多食、體重減輕的症狀,此時去醫院做尿糖和血糖檢查就可以診斷出來。
3、低血糖症
當交感神經過度興奮時會下降血糖,讓人體大量的釋放出腎上腺素,引起臉色蒼白、全身出冷汗以及手腳顫抖的情況。
4、嗜鉻細胞瘤
90%嗜鉻細胞瘤患者會出現大汗淋漓的情況,呈現陣發性的出汗,有時也會持續性出汗,同時也會伴有臉色發黃或者變白、全身發涼、心慌、手顫抖,也有一部分患者會伴有血壓升高以及頭痛感。
按摩哪三個穴位可以止汗?
1、合谷穴
合谷穴在食指和大拇指根部中間凹陷的地方,經常性的按摩能夠止手汗,按摩時一定要用力,一直按摩到酸脹感爲度。
2、按摩足三裏穴
經常按摩足三裏穴具有強身健體的功效,調節身體的免疫力以及抵抗力,同時也能夠調理脾胃,具有通經活絡以及補中益氣的功效。尤其對於身體比較虛弱而且出汗比較多的人羣來說,多按摩足三裏穴具有止汗的功效,一邊按摩一邊揉,一直感覺到酸脹感爲度。
3、復溜穴
按摩復溜穴時能夠刺激水分代謝正常,從而達到止汗的目的,但是一定要注意動作輕柔,如果出汗過多時可以先按摩合谷穴兩分鐘,然後再按摩復溜穴,兩分鐘就可以立馬止汗。
若是通過以上方法還是無法止汗的話,應該及時去醫院做相應的檢查,並且對症治療。當汗多時要及時擦拭,防止受寒,衣服要經常性的換洗。避免情緒過於激動,保證充足的睡眠,減少熬夜,多吃一些含水分比較多的食物,以防發生脫水,遠離辛辣刺激性食物,不然會導致汗液分泌越來越多。
與健康關係
一滴汗液裏98~99%的成分主要是水,電氣石汗蒸房其比重約介於1.002~1.003之間,pH值4.2~7.5。NaCl約爲300毫克/100毫升。
1~2%爲少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
汗液(sweat)是由汗腺分泌的液體。由於外界氣溫升高,或體內產熱增加所致的熱刺激引起的發汗稱知覺發汗。此時發汗區域分佈廣,全身各部位皮膚,尤以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位最多;其次爲頸、軀幹側面及四肢大部分;再次爲股內側面及腋下;最少是手掌和足。精神緊張亦引起發汗,發汗中樞分佈於中樞神經系統各部位,正常人24小時內不知覺蒸發約600~700毫升水。
出汗分爲主動和被動兩種。所謂的被動出汗,是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗,這種出汗方式對人體是不利的。相反,人體主動運動而出的汗,被稱爲主動出汗,它有利於保持人體內的溫度,散發熱量,是有益於人們身心健康的。
汗的作用是調節體溫,細想起來,人的機體真如同是一臺精密的機械。如果不出汗,那就糟了。一運動,血液循環加快,體溫升高汗,使體溫下降;天冷了,汗腺和毛孔就收縮,不再流汗,防止體溫散失。
汗水是我們身體的"空調。"按照中醫的說法,夏天就要出汗,出汗是一種排毒,人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能夠自然出汗的,那會有利於人體的新陳代謝,有利於經絡平衡和免疫系統的健康。如果老憋着不出汗,時間長了,皮膚就不會呼吸了,最後就會造成很多人體代謝系統的紊亂,並且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。
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