別忘記!吃瓜得吐子
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月初,胡老太開始解不出大便,不得不到浙江省杭州中醫院肛腸科求助。
拍片後顯示老人得了腸梗阻,肛腸科周樂平主任立即給胡老太安排了手術。在手術過程中,周發現她的直腸和乙狀結腸的交叉處狹窄不暢通,大量的西瓜子堵在那裏,只得爲老人掏出大量糞水以治療。
專家說,很多人都像這位老人一樣有吃西瓜不吐子的習慣。由於西瓜子外殼質地堅硬,難以消化,當大量進食西瓜子後,西瓜子隨着腸蠕動而逐漸集聚成團,容易導致大便祕結、腹脹,甚至造成腸梗阻、闌尾炎等。因此吃西瓜一定要吐子。
專家提示:
由此類推,可致便祕、腸梗阻的外殼堅硬的食物都要避免食入。如葡萄子、橘子子這些“子”,消化能力弱的老人和小孩一定要注意避免誤食。
要預防便祕,周主任介紹正確的做法是,多吃一些粗纖維蔬菜(如芹菜、韭菜、蘿蔔)和水果(如蘋果、香蕉),以加強胃腸蠕動。對孩子來說,還可清晨起牀後,喝一杯溫開水,促進胃腸蠕動。
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