寒冷冬季孩子如何吃牛羊肉?
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
蒜薹炒羊肉
◆材料:羊肉條250克,姜、蒜薹各50克,甜椒2個。
◆製作方法:
[1]羊肉條洗淨,加料酒、鹽拌勻醃漬;姜洗淨,切絲;甜椒洗淨,切條;蒜薹洗淨,切段;水澱粉、醬油、鹽調成芡汁。
[2]鍋內倒油燒熱,加羊肉條炒至變色,加薑絲、甜椒條、蒜薹段煸炒片刻,加入甜麪醬炒勻,加芡汁勾芡即可。
◆調料:料酒、鹽、醬油、甜麪醬、水澱粉、植物油各適量。
黃燜牛肉
◆材料:牛肉100克、番茄50克。
◆製作方法:#p#副標題#e#
>>>點擊進入:盤點:孩子智力的幾大“殺手”
[1]牛肉洗淨,放入鍋中,加清水、蔥段、薑末煮至用筷子能扎透爲止,撈出,切塊;番茄洗淨,去皮,切塊,放在另一鍋內,加入白糖煮透,盛到碗裏。
[2]油鍋燒熱,熗香大料、蔥段、薑末,加入料酒、老抽、白糖、高湯、牛肉攪勻後,倒入番茄煮至湯汁濃稠,用水澱粉勾芡,淋入花椒油即可。
◆調料:植物油、花椒油、高湯、老抽、料酒、白糖、水澱粉、蔥段、薑末、大料各適量。
土豆燒牛肉
◆材料:牛肉400克、土豆500克。
◆製作方法:
[1]牛肉洗淨,切塊,入沸水鍋中焯燙,撈出備用;土豆去皮,洗淨,切塊,入油鍋內炸至金黃色,撈出瀝油備用。
[2]油鍋燒熱,下蔥末、薑末、蒜末熗鍋,放入牛肉塊、土豆塊,加鹽、醬油、白糖翻炒均勻,加水大火煮沸後轉小火燉煮,煮至牛肉熟軟,水澱粉勾芡即可。
◆調料:鹽、醬油、白糖、植物油、水澱粉、蔥末、薑末、蒜末各適量。
寒冷的冬季如何防犯護理腎炎
宮寒吃什麼 冬季如何保暖子宮
寒冷冬季老人如何養生更健康
冬季天氣寒冷 女人該如何防寒保暖
冬季禦寒吃羊肉 推薦3個簡單做法
冬季吃羊肉如何搭配最好 怎麼在冬季搭配羊肉
寒冷冬季如何預防痔瘡發生
冬季吃羊肉好嗎 常吃羊肉可以補腎
寒冷冬季夫妻房事如何保健?
冬季寒氣逼人 孩子如何護理更健康養生
教你如何安然度過寒冷冬季
冬季寒冷 如何護理小兒溼疹
寒冷冬季如何提升你的抵抗力?
補腎健脾開胃 冬季如何健康吃羊肉
如何抗寒冷 冬季這樣做可提高抗寒能力
冬季寒冷乾燥 我們應該如何保護皮膚?
寒冷冬季孕媽媽要如何保健
如何辨別真假牛羊肉
寒冷冬季女人該如何滋補?
夏季如何吃羊肉才健康?
寒冷冬季如何養胃?冬季養胃最佳時間表
冬天怕冷吃羊肉 推薦四款羊肉食譜做法
寒冷冬季來臨 如何對抗油性肌膚
寒冷冬季如何讓孩子少生病
冬季進補吃羊 揭羊肉的N種冬季吃法
孩子如何預防寒冷性蕁麻疹
冬季寒冷 寶寶該如何預防感冒
冬季寒冷 寶寶感冒如何預防
寒冷冬季女性該如何護手?
寒冷冬季如何讓女人遠離腎虛?
冬季如何預防寒冷性蕁麻疹
羊肉的功效 冬季怎麼吃羊肉健康
冬天吃牛肉還是羊肉好 兩者都適合冬季進補