老年人如何避免忘記吃藥?
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“人老了,不終用了”這是老人常掛在嘴邊的口頭饞。人到垂暮之年,生理機能下降,耳朵不好使、記憶力衰退這是大多數老年人都會出現的情況。上一刻鐘做過的事情,可能下一刻鐘就忘記了。
老人體弱多病,有些老人常年與藥打交道,要是老年人忘記了吃藥該怎麼辦?下面曬一下網友避免忘記吃藥的“備忘錄”。
把藥放在顯眼位置
我自己就有這種情況,爲了不忘記服藥,我想了很多辦法。我常把藥放在顯眼的位置,如電視機旁、餐桌上、茶几上、碗筷旁、漱口杯旁等,或者我會貼一些彩色的紙條在顯眼的位置,如臥室牀頭、電話旁或者房門上。
建用藥“備忘檔案”
爲了避免重複服藥或者漏服,我還畫了表格,寫上日期和藥名,以及服藥的時間,每吃一次藥,我都會在相應的位置打上勾。這樣,吃沒吃藥、吃過幾次就一目瞭然了。
製作自己的小藥盒
另外,可以自制一種藥盒,把需要服用的藥物集中在一起,既方便找藥,也可以杜絕漏服的情況發生。但一定注意不要同時服用,以免產生化學反應。
吃藥要按時 愛上小鬧鐘
還有的時候,我會使用鬧鐘這個小用具。每當吃完一次藥,我會給鬧鐘上上發條,提醒下一次吃藥。這樣不僅不會忘記,還可以準時地服藥。
對於記性不太好又是獨居的老人,我認爲還可以讓家人來幫忙,即每到服藥時間讓家人電話提醒。
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