應對頭痛五妙招
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
應對頭痛五妙招
在服用中藥、採用鍼灸理療的基礎上結合飲食調理、心理疏導,多數慢性頭痛患者都能得到緩解。但想要真正痊癒,平時的養生調理極爲重要。
冰袋冷敷 將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭痛部位。冷卻的頭部血管會收縮,有助症狀減輕。
躺下休息 頭疼發作時,在光線較暗且四周安靜的房間裏躺下小睡一會兒,頭痛會有所減緩。
頭纏毛巾 疼痛時,用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
按摩頭部 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,可以用食指來按壓,也可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶 綠茶中的某些物質對緩解偏頭疼有一定效果,因此偏頭疼患者平時可適量飲用綠茶。
此外,平時可常吃具有舒心安神效果的百合蓮子羹。太極拳有疏通經絡的作用,是適合慢性頭痛患者的運動。每天用紅花配乾薑等草藥浸足,對患者的身心也大有裨益。
應對毛孔粗大有8大妙招
如何應對頸源性頭痛
酒後頭疼小妙招 五個小妙招快速緩解酒後頭痛的問題
哪些妙招可應對吃太多
年輕人患上晚睡強迫症 五個小妙招來應對
四大妙招教你如何應對痛經 跟痛經說拜拜
應對寶寶便祕的四大妙招
哪些妙招可應對曬後肌膚
女性怎麼應對經期頭痛
有哪些妙招可應對抽筋
五招輕鬆應對口腔潰瘍
五大妙招呵護寶寶頭髮健康
五個快速緩解痛經的小妙招
五個小妙招讓頭屑不再來
白領男士怎麼應對頭痛
哪些小妙招可應對打嗝
白領如何應對頭痛問題
幾種有效緩解頭痛的小妙招
糖友應對飢餓的六個妙招
冬季預防咽喉痛的五個小妙招
怎麼應對頸源性頭痛
應對肩周炎的九招妙法
兒童嘴脣乾裂的應對妙招
以環保裝修爲準 五大妙招應對兒童房污染!
五招應對新生兒便祕
哪些妙招可應對口腔潰瘍
五大妙招讓女人擺脫痛經煩惱
五招趕跑辦公室頭痛症
有哪些應對過敏的妙招
能有效止痛的五個心理妙招
痛經快速止痛的小妙招 8個小妙招緩解女性痛經
雙手對搓36次巧妙止頭痛
冬季五大妙招對抗眼疲勞