慢性腸胃炎的原因 如何有效預防
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腸胃炎相信很多人都知道,但是你真的瞭解腸胃炎這種疾病嗎?腸胃炎可以說是我們不可忽視的疾病,它帶來的影響相對來說比較大。那麼下面就一起去看看慢性腸胃炎的症狀以及成因吧。
慢性腸胃炎的典型症狀
1.腹瀉
慢性腸炎的症狀中,最常見的當屬腹瀉,每日可腹瀉1次或數次。有的慢性腸炎患者只在早飯後暴發多次排便,其餘時間無腹瀉症狀;也有些慢性腸炎患者,一日可腹瀉十餘次。
2.腹痛
慢性腸炎出現腹部疼痛的部位多見左下腹或右上腹部;疼痛性質主訴不一,可呈絞痛、脹痛、劇痛、刺痛、緊縮痛等多種情形。遇冷、進油膩之物或遇情緒波動、或勞累後尤着。腹痛症狀發作時,一般可持續數分鐘至數小時,而在排氣、排便或灌腸後則可稍作緩解。
3.全身症狀
呈慢性消耗症狀,面色不華精神不振,少氣懶言,四肢乏力,喜溫怕冷等。
4.消化道症狀
包括上腹部脹滿感、厭食、打嗝、噁心等消化系統症狀。
5.精神表現
出現心悸、乏力、嗜睡、頭痛等植物神經功能紊亂,以及失眠、焦慮等精神表現。
慢性腸胃炎的成因
1.細菌
最常見的是食物受細菌感染,再煮熟或半熟的食物,特別容易染有細菌。蒼蠅和不合衛生的烹煮器 皿。在室溫下存放食物,很可能受到嚴重的細菌污染。雪櫃應在四度之下,熱櫃應在六十度以上,可令細菌停止生長繁殖(其實未死的)。葡萄球菌和沙門桿菌通常 來自處理食品的人員。尤其是含有奶類食品、經加工的肉類、魚生壽司等。
2.病毒感染
病毒感染往往也可引致胃腸炎及腸炎。輪形病毒是引起兒童腹瀉的最常見病原體。除此之外,可引致胃腸炎的病毒還有腺病毒、腸病毒、手足口病毒等等。這種感染可在兩天之內發病。
3.植物原因
有些植物在生長過程中所產生的毒素,也可以引致胃腸炎,如紫杉、青性的茄屬植物、牽牛花及七葉樹屬植物等,都含毒素,而馬鈴薯塊莖所生的嫩芽,也是有毒的。
4.化學品
有毒的化學品,如砷、鉛及各種殺蟲劑等。若服下這些化學品,在數小時內即可發病。
慢性腸胃炎的預防方法
1.注意保暖:腸胃喜暖惡冷,暖散而冷凝,凝則傷胃。入冬後要特別注意胃部保暖,特別是本身患有慢性胃炎的“老病號”,應及時增添衣物,夜晚避免腹部着涼。
2.少食油膩辛辣:入冬以後,人們的飲食業發生改變,往往偏向於油膩、辛辣的食物,以便保暖。慢性胃炎患者應注意,儘量避免進食這類食物。專家建議您,冬季飲食可選擇清淡溫潤的食物,可以保持胃腸的沖和之氣。
3.按摩護胃:經常按摩胃部不但能夠保暖,還能促進胃腸蠕動,幫助消化。大家可按摩中脘穴(位於正中線,臍上4寸處),按摩時應採用仰臥位,放鬆肌肉,用指頭用力下壓,約5-6秒後離開,重複10次即可。
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