中醫按摩+食療 助你告別胃脹氣
本文已影響2.02W人
胃脹氣就像是吃了“一肚子氣”難受、想吐。那麼，如何緩解胃脹氣呢？下面教大家按摩加食療，讓你輕鬆告別胃脹氣的煩惱。
按摩哪裏緩解胃脹氣
足三裏
位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁），由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨連線爲底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點，正是足三裏穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重複10次，可促進胃酸分泌還能止疼。
內關穴
按摩內關穴有助於消除胃脹氣的情況，內關穴位於手腕橫格紋以上大概三個手指寬的地方，用另一隻手的大拇指用力按壓20-30次，並且按摩1分鐘，就會逐漸減輕胃脹氣的感覺。
下脘
於腹部，距離脾胃很近。中醫有個選穴原則，叫“臨近選章門穴”，意思在病患部位的周圍和附近選穴。
胃脹氣食療方
①雞肫皮煎酒麴：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒麴15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食慾增加。
②橘皮茶：用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水沖泡，當茶飲，對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮，可去藥店買6克陳皮泡茶飲服，也有一定作用。
③楊梅酒：鮮楊梅洗淨，晾乾，加高粱酒浸滿，封固三個月備用。食慾不振、脹氣不舒時，少量佐餐飲用，可獲立竿見影之效。
④山楂麥芽湯：生山楂、炒麥芽各15克，水煎2次， 1日分2次飲服，連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用，能較快消除症狀。
結語：胃脹氣多是消化不良，而按摩加食療是一種不錯的治療方法，以上已詳細跟大家作了介紹，大家不妨可瞭解下。另外，若是嚴重的話應儘快到醫院檢查，然後經醫生明確診斷後再進行鍼對性治療。
相關內容
熱門精選
-
中醫按摩 簡單按摩祛疾病
-
失眠怎麼辦 中醫推薦按摩治療
-
10種食物吃多惹胃病食療+按摩保
-
失眠如何解決 中醫按摩六大穴位幫助睡眠
-
預防肝癌 中醫按摩三個穴位助預防
-
胃脹氣和消化不良按摩助消化緩胃痛
-
胃脹氣怎麼辦 治療胃脹氣的家用小偏方
-
中醫教你要如何按摩瘦腰
-
經常胃脹氣怎麼辦 治療胃脹氣的妙招推薦
-
小兒容易腹脹 這樣推拿按摩能治療
-
胃下垂如何按摩治療纔好
-
中醫教你按摩穴位來養肝
-
喝酒胃疼怎麼辦 按摩和食療助你緩解胃疼
-
五大食療方助你治療胃下垂
-
陰虛吃什麼 中醫食療幫助你
-
補氣養血的食物 除了食療也可以用按摩補氣血
-
糖尿病的救星 中醫穴位按摩食療有奇效
-
陽痿怎麼治療 中醫推薦6個按摩法
-
中醫穴位按摩可以治療八大疾病
-
按摩消除法令紋有效嗎：消除法令紋按摩加食療最有效
-
找出失眠的原因 中醫按摩治療失眠
-
按摩點穴中醫美容法 輕鬆按出好膚質
-
中醫按摩或可治療女性不孕症
-
中醫教你4個按摩步驟能瘦臉
-
胃寒怎麼調理 中醫推薦3個按摩方法
-
中醫按摩 簡單3招按摩降血壓很容易
-
中醫如何降脂 按摩穴位有療效
-
哮喘治療方法 中醫六按摩法效果佳
-
胃火大怎麼辦 按摩十大穴位助你緩解胃火
-
胃脹氣應該如何治療
-
脾胃不好怎麼調理 中醫按摩法打造健康脾胃
-
胃脹警惕7大原因 日常按摩腹部養胃護胃
-
中醫治療耳鳴 推薦5個按摩手法