慢性腎炎要如何過冬?
本文已影響2.01W人
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1、保持積極良好心態
首先要保持良好的心態,由於由於或者過喜過悲都不利於腎臟,會給腎臟造成負荷,因此要保持良好心態,這樣就不容易因爲情緒變化幅度太大而導致慢性腎炎
2、防寒保暖
寒冷會刺激血管收縮,血壓升高。當腰部受寒後血流量減少,使腎臟功能降低,此時感冒會加重病情,同時也會致使腎病加重。所以,要根據季節的變化,及時添加衣服,防寒保暖,預防感冒,以提高人體的抗寒能力
3、加強鍛鍊
慢性腎炎患者進行適當的體育鍛煉可有效地提高自身免疫力,減少感染,通過體育運動還可改善內臟的血液循環,促使體內損傷部位的修復及代謝廢物的排出。
運動方式多種多樣,如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。慢性腎炎患者要摸索出一套適合於自己的生活制度,每日均有適度活動而又不致勞累,勞逸結合,不僅可以增強個人體質,更有利於慢性腎炎的快速治療
4、合理飲食
在中醫藥典裏,每種食物都是由藥性的,所以慢性腎炎患者需要特別注意自己的飲食,以免因爲飲食不當而致使慢性腎炎惡化。
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