糖友記得節後檢修身體
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春節已過,你的假期過得怎麼樣,是否玩得盡興,吃得盡興?大概好東西沒少吃吧。那麼,血糖你是不是也照顧到了?年後,趕緊給自己的身體做個“檢修”,把該調整的快速調整過來,身體問題可是等不起的。
即便節前你曾經對自己耳提面命,一到了大團圓的飯桌上,讓那樣熱鬧的氣氛一烘托,這筷子有時候就會失控,一樣“硬菜”夾一口,不知不覺就超了標。另外,由於過年期間人們的活動幾乎都是以靜態爲主:看電視、打麻將、聚會聊天,缺乏適量的運動,無法消耗多餘的攝入,很容易導致血糖升高,病情加重。
也正是因爲如此,幾乎每年春節過後,各大醫院接診的糖尿病患者都會驟增,甚至形成一個節後糖尿病發病的小高峯。專家介紹,這部分患者主要包括病情加重的老患者和新發現的病例,而致病原因多是因爲春節期間長時間不健康的生活方式。
就算你暫時還沒發現身體有何不適,也不可麻痹大意。仔細回憶一下,你是不是每天都嚴格定量進食了,有幾天超標了?你的早晚遛彎是不是被擠佔了,運動時間嚴重縮短了?你是不是熬夜打牌了?你的血糖有沒有哪天忘了監測?如果對於上述問題,你的答案有一個是肯定,就要引起重視。必要時,應到醫院進行全面檢查。
使用血糖儀時,應注意以下幾點,以保證檢測數值準確。第一,血糖儀必須配合同一品牌的試紙,不能混用。第二,檢測前用酒精消毒,待酒精幹透以後再取血,以免酒精混入血液。第三,採血量必須足以完全覆蓋試紙測試區。取血時發現血液量少不能擠手指,否則會混入組織液,干擾血糖濃度。取血前將手在溫水裏泡一下,再下垂30秒。第四,試紙要放在乾燥、避光的地方保存,且最好選用單獨包裝的試紙。第五,採血針一定一次性使用。
對1型糖尿病患者而言,胰島素強化治療是關鍵。而2型糖尿病患者,由於90%的人在病程中都伴有不同程度的胰島素抵抗,降糖關鍵在於減輕胰島素抵抗,從“源頭”使血糖得到長期持續穩定的控制,以太羅爲代表的胰島素增敏劑解決的正是這一問題。
很多糖友可能都遇到過這種情況,開始服用磺脲類、雙胍類等降糖藥時,降糖效果很好,但隨着病史延長,藥物劑量加大降糖效果卻越來越差。這是因爲傳統的糖尿病用藥都會刺激體內胰島素過度分泌,時間久了,胰島β細胞受損嚴重,控糖效果自然會變差。而胰島素增敏劑太羅是專門對付胰島素抵抗,它能通過增加機體對胰島素的敏感性,保護胰島β細胞,增強胰島素的降糖活性來減輕胰島素抵抗,從而持久穩定地控制血糖,同時延緩患者心腦血管等併發症的發生。
當然,針對病人的具體情況,在使用胰島素增敏劑的同時,還要合理配合其他糖尿病藥物。如餐後血糖高的,應配合使用阿卡波糖類藥物;需要迅速控制過高血糖的,要配合使用胰島素等。
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