身體這部位往外凸要記得多揉
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
不知道大家有沒有留心觀察過身邊一些人,有的人身上青筋不明顯,而有的人則看起來青筋明顯,有的人是手背青筋明顯,有的則是腿上青筋明顯,一般情況下的沒什麼,但是如果異常凸起的話就要警惕了,建議平時多揉揉,促進循環,避免這種情況的發生。
青筋往外凸起的人平時記得多揉
日常生活中我們會發現,一般偏瘦的人會有比較清楚的青筋出現,尤其是在熱的天氣,青筋就更明顯了。當然不只是瘦的人會有青筋出現,其他人也有。那麼,不同部位出現青筋都意味着什麼呢?
腳部青筋凸起
腳背是人體中最容易出現青筋的地方,而且一般是經常穿高跟鞋的女性最容易出現這樣的狀況。出現這種有可能是身體靜脈曲張而引發的結果。
怎樣緩解治療
日常休息時最好能揉揉小腿,加速血液流通。晚上洗完澡後一定要用熱水泡腳,並適當按摩。
一些揉腿的方法
乾洗腿,用雙手先抱緊一側大腿根,稍用力從大腿根向下按摩,一直按摩到足踝。然後,再從足踝往回摩擦到大腿根。用同樣方法再摩擦另一條腿,重複數遍。此法可使關節靈活,腿肌與步行能力增強。可預防下肢靜脈曲張、下肢水腫和肌肉萎縮等。
甩腿,一手扶樹或扶牆,先向前甩動小腿,使腳尖向前向上翹起,然後向後甩動,將腳尖用力向後,腳面繃直,腿亦伸直。在甩腿時,上身正直,兩腿交換各甩數十次。此法可預防半身不遂、下肢萎縮軟弱無力或麻痛、小腿抽筋等。
揉腿肚,以兩手掌夾緊另一側小腿肚,旋轉揉動,每次揉動20次,然後用同法揉動另一隻腿。此法能疏通血脈,加強腿力。
扭膝,兩足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,膝部前後左右呈圓圈轉動。先向左轉,後向右轉,各20次。可治下肢乏力、膝關節疼痛。
後背青筋凸起
若是肝臟存在異常,就很容易引發後背青筋凸起 。若不是肝臟的問題,就有可能是由於天氣太熱,而身體後背主要是負責幫助身體散熱的,因此就會使血管擴張,導致汗液加速排放,而青筋就會更加凸起。
怎麼緩解治療
若是由於天氣炎熱的緣故,日常應注意身體舒服的最適溫度,注意防寒保暖。若是肝臟功能有問題,需就醫檢查做好養肝工作。
肩膀青筋凸起
肩膀出現凸起的青筋 ,原因之一是由於肩關節太過勞累導致韌帶拉傷,還有一種原因是由於肩膀肩關節活動較少,受地心引力牽引垂墜在體側兩邊,但有這2種情況出現都有可能會引發肩周炎等疾病。
怎麼緩解治療
無論是工作或是生活中,都應保持坐姿姿勢的正確 ,經常關注頸肩部的肌肉活動。注意防寒保暖,加強肌肉鍛鍊。
生活中常說的“青筋”就是人體皮下可以看見的靜脈血管,專家認爲,無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓,都是人體痰、溼、疹、毒等積滯的反應。大家應學會如何觀察,瞭解不適之處,及早就醫。
大家所能觀察到的青筋的主要分佈在面部、頭、腳等部位。青筋又叫靜脈血管,通過指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液迴流受阻,壓力增高時,青筋常常在人體表面出現凸起,曲張,扭曲變色等反映狀。爲什麼血液回留受阻呢?
實際上就是體內積滯所致。各種淤血,痰溼,熱毒,積滯等生理廢物不能排除體外,就會導致全身各個系統都會發生障礙,此時在臉部,腹部,腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以,青筋就是人體的積滯。
如果血脈膽固醇,血脂,積滯過多,血粘過高則血液循環障礙,容易引起血脂高,血糖高,血壓高等心腦血管疾病。
如果經脈有痰,溼,淤,熱,毒,積滯堵塞,就會加劇炎症反映,不通則痛,使痛症加重。
如果在胃腸到內有廢物,毒素,細菌,粘液,宿便發生積滯,則久積成毒,毒害人體,輕則形成各種黑斑,白斑,血痣,重則導致腫瘤,癌症。
根據科學家屍體解刨的研究,發現癌症和衰老都是由於血淤,廢物的積滯引起,所以積滯是百病之源。故《黃帝內經》講;經脈者,決死生調虛實,不可以不通。
根據臨牀經驗,有以下9種症狀者都可以考慮積滯的存在,多數處於亞健康狀態。症狀越多,則說明體內積滯程度越深,多數處於疾病狀態。甚則腫瘤發生,大病將至。
(1)大便難,顏色黑,粘稠大,大便時間長,用紙多。
(2)胃納差,食不甘,口乾澀,舌苔厚。
(3)容易疲倦,容易感冒,反覆感冒。
(4)氣短乏力,精神不佳,頭腦不清,失眠多夢。
(5)按摩,拔罐,拍打,刮痧容易出現的痧斑點塊。
(6)容易皮膚過敏,皮膚色素沉着,見老人斑,雀斑,黃褐斑,白斑,血痣等。
(7)食涼覺寒,食熱覺熱,虛不受補者。
(8)長期性的勞心勞力,工作緊張,精神抑鬱。
(9)經常性自我感覺低熱。
俗話說:“青筋過鼻樑,無事哭三場”。身體內的廢物積滯越多,青筋就越明顯。一般幾天不通便的人,青筋就特別明顯,通過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀態。
所以人體身上出現的青筋,表明體內廢物積滯過度,是體內廢物痰溼淤熱毒積滯的一種外在反映。
一般隨着青筋的形態,顏色變化,則表示體內廢物積滯越嚴重,所謂久積成毒。如果青筋到達凸起,扭曲,紫黑時,往往表示體內積滯的廢物越毒,甚至表示大病將至。所以,身體上任何部位出現青筋,都表示相應部位所代表的問題。
太陽穴青筋凸起:表示有腦動脈硬化、頭痛、中風的跡象。
額頭呈現青筋:表示可能患有甲狀腺機能亢進、糖尿病。
鼻樑青筋凸起:表示腸胃積滯、消化不良。
下頜出現青筋:表示患有風溼病或者下肢疾病。
手指背面的青筋呈黑色:表示有頸椎肥大症或者腰椎病。
手指關節處青筋凸起:表示胃腸功能欠佳,腹脹痛,口臭。
拇指關節下呈現青筋凸起或扭曲:表示患有冠狀動脈硬化、心肌勞損。
觀筋知病也要根據個人情況而定,有的男士本身血管就比較粗大;有的人長期從事重體力勞動,靜脈血管也要比一般人明顯;有的人喝酒、運動後血管會不同程度地凸起。因此,沒必要看到青筋鼓起就緊張,而應在平時留心自己身體各部分的青筋情況,若發現與往常不同則需要注意了。
青筋的分佈
手部青筋
小孩有積滯一般都在鼻樑上出現青筋,但是3歲以後往往就不在鼻樑上出現,而是在手上出現青筋。所以成人體內的代謝廢物越多,手上青筋就越多。某部位出現青筋,表示相應內臟俯組織有積滯。
1.手背青筋:手背青筋提示腰背部有積滯,容易導致腰積勞損,疲勞乏力,常見腰痠背痛,甚至出現肌肉緊張,硬結節。
2.生命線附近有青筋,多見於肝膽功能代謝有問題,容易口苦口乾,煩躁,胸悶,肝病等。
3.虎口生命線起端有青筋,女士多見於月經前後乳房脹痛。
4.食指指掌橫紋有青筋,提示容易左側肩周炎。小指指掌橫紋有青筋,提示容易右側肩周炎。
結語:千萬不要把青筋凸起這種事不當回事,其中可能蘊含了很多的東西,暗示着我們的身體內部可能出現了一些什麼問題,希望本篇文章能夠給大家帶來一定幫助,這一點是很重要的,希望大家能夠慎重以待,發現身體有什麼異常,最好去醫院及時進行診療。
身體乳要避開的部位有哪些
牛外羣肉是牛身上哪個部位 牛外羣肉位於牛身上的具體部位
身上這部位變粗預示官運要來了
從身體的這些部位看健康狀況
雞身上這個部位吃一口永不得癌症
經常吮吸這部位身體不容易虛
身體各部位脫位處理大全
夏季容易出汗是什麼原因 身體這些部位出汗你可要重視了
拇外翻 男人這根部往外突疼痛難忍
學習揉脾經能揉掉很多慢性病 不給疾病任何藏身之地
身體乳可以塗胸部嗎 這些部位不能用
身體這些部位疼痛別忽略!
長期熬夜當心身體這些部位壞掉
按摩腹部 手伸進衣服揉這裏好處太多了
體寒的症狀 女人這部位寒氣太重老得快
陳思璇老公揭祕 陳思璇身體部位
身體這個部位越大越有享福命
身體這部位一旦缺水就癱瘓
身體這處發黑往往是肝腎不好
身體這些部位乾淨了纔不會生病
這部位發黃暗示身體已有肝病
羞羞!古代皇后婚前體檢要檢查身體哪些部位?
睡前揉揉身體四個部位,好處多多,想病都難