男性吃哪些食物不能壯陽

　　“是藥三分毒”聰明的男人也不願意採用壯陽藥來讓自己雄起。除非情到濃時，或者年輕人想嘗試一下新鮮感。常見的壯陽藥物都是含有性激素的藥品，一定情況下會引起男性內分泌紊亂，重則加重性功能障礙。但是，對於現在說的壯陽食物是否真的有效呢？會不會是騙人的呢？有些壯陽食物確實存在“騙人”的成分。

美國科學家研究就發現，現在認爲是壯陽食物的食物並不是全部都有壯陽的效果，通過實驗證明有些常見的食物效果值得懷疑。

通過科學的研究表面明有五類壯陽食物，其實沒有壯陽的功效，人們對這些食物的壯陽作用存在着誤解。

1、香料提神助興

源自亞洲的很多香料被人認爲可以挑起性慾。有專家指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。

2、辣椒以形補形

印度、南美洲很多人認爲，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

3、松露是“愛之味”

古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據專家介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

4、巧克力提“性”趣

也許是情人節的關係，人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。但在專家的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

5、牡蠣是催情劑

牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認爲它有催情作用。有專家認爲，牡蠣非凡的外形經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性慾。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性慾是絕不可能的。

男性吃什麼壯陽

1、韭菜

韭菜可以壯陽嗎？當然，在中醫裏韭菜就有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，也有人把它叫做“洗腸草”、“長生草”等。它對於溫中下氣、補腎益陽有着奇效，並且韭菜還可以用於治療陽痿遺精、腰膝痠痛、胃虛寒、腹冷痛等症狀。男性朋友們可以通過多吃些韭菜粥或者韭菜炒雞蛋等食物來達到益精壯陽的作用，並且可以幫助治療腎陽虛和尿頻等症。

2、淡菜

南方人可能不太瞭解淡菜，其實在北方沿海，如果說起什麼食物壯陽，淡菜肯定是少不了的。淡菜是貽貝科動物的貝肉，也叫殼菜或青口。其中含有豐富的蛋白質、B族維生素以及鈣、鐵、碘、磷等一系列人體所需的營養元素，有溫腎固精、益氣補血的功效，男子常食可以強壯身體增強性功能，對於性功能障礙、陽痿和遺精等症也有比較好的作用。

3、松子

松子的壯陽作用有很多人不知道，中醫認爲，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、潤肺止咳、和血美膚、潤腸通便等功效。經常食用可以幫助提高機體免疫力、增強性功能、延緩衰老等作用。男性吃松子對疲勞感強、遺精、體虛缺乏勃起力度有很好的作用，女性吃松子則可以使皮膚細膩柔潤，有滋補養顏的功效。

4、枸杞

衆所周知，枸杞的養生功效很強大，可能大部分女性都知道枸杞有補血安神、養肝明目、美膚養顏的作用，但是它對於補腎益精也有非常好的功效哦！男性服用枸杞可以明顯提升肝腎功能，會增強性慾，引起性興奮，提高性能力等。但是對於性慾亢進者來說是不宜經常食用的。

5、荔枝

大家都知道古代四大美女之一的楊貴妃就是通過常吃荔枝來保持白皙水嫩的皮膚的，所以荔枝對於豐肌澤膚有很好的作用。但是荔枝也可以改善男性的性功能，用於治療遺精、陽痿、早泄等症狀哦！並且荔枝中含有多種有益於人體的營養元素，是健身養顏的保健水果，同時對於腎陽虛而導致的腰膝痠痛也有非常好的作用。