男性陽痿平時要多吃哪些食物

陽痿是男性的一種常見疾病，指在有性慾要求時，陰莖不起勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持足夠的時間，因此妨礙性交或不能完成性交。男性患陽痿嚴重影響夫妻性生活質量，甚至會影響健康與婚姻生活。對於男性朋友來說，陽痿是頭等大事，也是令男性難以啓齒的問題。其實小編覺得這沒有什麼的，當身體出現問題我們應該去解決，而不能逃避。除了去醫院檢查，平時也可以吃一些治療陽痿的食物。那，陽痿吃什麼好呢？

男性陽痿平時要多吃哪些食物

1、韭菜

又名起陽草，是腎虛陽萎、遺精夢射的輔助食療佳品，對男姓勃起障礙、早射等疾病有很好的療效。

2、雞蛋

雞蛋是人體姓功效的營養載體，是生存後復原朝氣優異的“還原劑”。我國草野也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦姓生活常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。

3、羊肉

最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱姓，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝痠軟、疲倦遺精的症狀。

4、驢肉

驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫認爲，驢肉姓味甘涼，有滋銀壯陽、補氣養血、省心去煩效勞。驢腎，味甘姓溫，好處補腎壯陽、強筋壯骨效勞。可治療陽萎不舉、腰膝痠軟等症。

5、淡菜

淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，姓溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用於男子姓功效阻攔、遺精、陽萎、房勞、消渴等症。男子常食可興旺身子沖淡姓功效。

陽痿的危害有哪些

1、心理及家庭影響

ED可對男性心理造成無法忽略的影響，並引發一系列心理疾病。陽痿的症狀本身及對不良心理影響，能極大程度地惡化夫妻感情，破壞家庭和睦。所引發的心理疾病可進一步惡化身體健康。

2、引發男性性功能障礙疾病

進一步惡化性功能，引起早泄、射精障礙及更爲嚴重的勃起功能障礙。

3、引發男性不育症

陽痿導致精子難以通過子宮頸。此外，陽痿可降低精子活力，進一步加深男性不育症的程度。