壯陽粥有哪些 吃什麼食物可以壯陽呢
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在生活中,男性朋友們都希望擁有一個強壯的身體,而且許多男性都是需要壯陽的,那麼壯陽的食物都有哪些呢?那麼壯陽粥有哪些,吃什麼可以壯陽呢?接下來大家就一起來看一看吧!
壯陽粥有哪些,吃什麼能壯陽呢
男性朋友都想要壯陽,壯陽首先就是應該補腎,那麼吃什麼補腎?壯陽粥有哪些,吃什麼能壯陽呢?下面就爲大傢俱體的介紹吧。
羊腎韭菜粥
中國人都說吃什麼補什麼,其實這話是有些道理的。羊腎是一種非常補元氣的食材,對於男性腎精虧損的治療是特別有效的。韭菜也是我們俗稱的壯陽草,男人多吃韭菜也有着補腎壯陽的神奇效果。
把羊腎和韭菜一起做成壯陽粥,能夠幫助男性補充體力,緩解身體疲勞,起到養生的效果。
菟絲子粥
菟絲子是一種藥材,他有着補氣壯陽的神奇功效,男性多吃菟絲子有着補腎的作用。
一般在做菟絲子粥的時候用30g菟絲子就夠了,然後加上白糖和大米一起熬粥,可以緩解陽痿的症狀,補腎壯陽。
蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。
鹿角膠粥
鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
海蔘粥
海蔘50克,粳米100克。將海蔘泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛爲度。加少許蔥姜食鹽調味,早晨空腹食用。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早泄,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,疲倦乏力。
補腎益精話海蔘――中國醫學認爲,海蔘味甘、鹹,性溫,具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用,凡眩暈耳鳴、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的患者,都可將海蔘作爲滋補食療之品。
上面介紹的這些,大家應該都瞭解了。這些都是爲大家介紹的一些壯陽粥了,在生活中,有需要的朋友不妨試一試。希望上面介紹的這些,可以幫助到需要壯陽的男性朋友們。
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