流產後吃什麼補身體
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流產,對女性的身體健康有很大的影響,在流產的過程中,女性會流失一定的血量,流產後的身體會比較虛弱,需要適當進補,女性流產後該吃些什麼好?
1、 雞蛋栆燙
材料:紅棗15枚,雞蛋2個,紅糖適量。
做法:鍋內放適量的水和紅棗,煮沸後打入雞蛋,等水再沸後下紅糖,用文火煮15分鐘即可。
具有補血養氣的作用,適合貧血和病後、人流後和氣血不足的人。
2、 杞栆乳鴿湯
材料:乳鴿一隻,枸杞30克,紅棗15枚,鹽適量。
做法:乳鴿去毛和內臟,洗淨後放入鍋中和紅棗枸杞共燉,熟後加少許鹽調味即可。每日2次。
具有補血、理虛、益氣的作用。適用於人流後體虛和體倦乏力等症狀。
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