三歲寶寶營養食譜大全
本文已影響1.55W人
本文已影響1.55W人
三歲寶寶菜譜1:泥鰍燉豆腐
材料:活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、蔥、姜、少許,黃酒、味精、澱粉適量
製作方法:
1)泥鰍放入清水盆中1-2天,去除腮,內臟洗淨;放入鍋中,加鹽蔥姜,黃酒清水適量煮;
2)泥鰍煮至分熟時,加豆腐,至泥鰍煮爛時調澱粉、味精,即可。
三歲寶寶菜譜2:魚菜米糊
材料:米粉(或乳兒糕),魚肉和青菜各15-25克,食鹽少許
製作方法法:
1)米粉酌加清水浸軟、攪糊、入鍋,旺火燒沸約8分鐘;
2)青菜、魚肉洗淨,分別剁泥共入鍋中,續煮至魚肉熟透,調味後即成。#p#副標題#e#
三歲寶寶菜譜3:炸素丸
材料:胡蘿蔔兩個、土豆一個、香菜適量、雞蛋兩個、澱粉,食用油、味精、鹽少許
製作方法:
1)胡蘿蔔、土豆、香菜剁成細蓉;雞蛋清攪成泡沫狀,放切好的菜蓉,加澱粉,味精,鹽,攪拌均勻;
2)旺火起油鍋,油熱後用小勺取調好的原料逐個放入油鍋中,炸透撈出瀝油,即可。
三歲寶寶菜譜4:奶油魚肉
材料:魚肉、胡蘿蔔、洋蔥、奶油、牛奶等
製作方法:
1)剔出魚肉,胡蘿蔔軋碎,洋蔥切碎;
22)魚肉、胡蘿蔔、洋蔥、奶牛和牛奶放入鍋中同煮;用溫火煮到各種菜都熟透,加入少許鹽即可。
三歲寶寶菜譜5:土豆泥肉鬆沙拉
材料:土豆1個、剝好的豌豆若干粒、肉鬆、沙拉醬適、鹽少許
製作方法:
1)土豆洗淨,蒸熟並壓成泥,放入沙拉醬和少許鹽,攪勻;
2)豌豆洗淨煮熟,壓碎;散在土豆泥上,即可。
適合2歲半寶寶的營養食譜
推薦5歲寶寶的營養食譜
寶寶營養百分食譜大全及做法
三歲寶寶食譜
一歲寶寶冬季營養食譜推薦
營養推薦 3歲寶寶的食譜
1歲半寶寶營養食譜推薦
寶寶食譜做法大全 幾款寶寶營養食譜做法
適合3歲寶寶的營養食譜
一歲寶寶營養食譜分享
適合2歲寶寶的營養粥食譜
1歲寶寶秋冬營養食譜推薦
一歲寶寶食譜大全
4歲寶寶食譜大全
三個月的寶寶營養食譜
推薦一歲寶寶營養食譜
一歲半寶寶一日三餐營養食譜推薦
三歲寶寶早餐安排 兩款營養食譜推薦
適合一歲寶寶4款營養食譜
2歲寶寶春季一日營養食譜
1歲半寶寶24款營養食譜
一歲半寶寶營養燉湯食譜
適合2歲寶寶的營養食譜
一歲半寶寶食譜大全
3歲寶寶一天營養食譜
寶寶營養湯食譜大全 寶寶營養湯的食譜大全
筍食譜大全 筍菜譜大全
一週歲寶寶營養食譜:這些食物讓寶寶越吃越健康
推薦5歲寶寶8款營養食譜
兩歲寶寶晚餐吃什麼 三款營養食譜推薦
03歲寶寶的營養早餐食譜
6歲寶寶營養菜譜
寶寶輔食食譜大全 一歲以下寶寶食譜