產後媽咪必知的四種餵奶正確姿勢
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那麼,產後媽媽該以什麼樣的姿勢爲寶寶哺乳才正確呢?新媽媽在一開始餵奶多數都比較笨拙,這裏爲您介紹幾種正確的哺乳姿勢,可試着變換,直到舒服爲止。
1、半躺式
具體的方式:
1、媽媽把寶寶橫倚着媽媽在自己的腹部,臉朝向媽媽的乳房,寶寶後面可以墊一個枕頭;
2、媽媽的背後用枕頭墊高上身,斜靠躺臥;
3、媽媽用手臂托起寶寶的背部,手靠在寶寶後面的枕頭上,以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳頭。
最合適:這種方式適合於分娩後頭幾天,媽媽坐起來仍有困難,而以半躺式的姿勢餵哺寶寶最爲適合。#p#副標題#e#
2、橄欖球式
具體的方式:
1、寶寶放在體側的胳膊下方,他應該面朝你,鼻子到媽媽的乳頭高度,寶寶雙腳伸在你的背後;
2、媽媽用手托起寶寶的肩、頸和頭部;
3、另一隻手呈C形托住乳房(見圖)引導他找到乳頭,媽媽這時身子應稍微前傾,讓寶寶靠近乳房。
最適合:這種方式適合於破腹產的媽媽,因爲可以避免寶寶壓到你的腹部。另外,如果你的寶寶很小或含奶頭比較困難,這種姿勢也可以讓你幫他找到乳頭。橄欖球式還適合乳房較大、乳頭扁平或雙胞胎媽媽。爲了舒服起見,可以在腿上放個墊子。#p#副標題#e#
3、側躺式
具體方式:
1、媽媽在牀上側臥,背後用枕頭墊高上身,斜靠躺臥;
2、把寶寶橫倚着媽媽的腹部,讓寶寶的臉朝向你,媽媽身體下側的胳膊枕在自己頭下,另一隻手抱着寶寶;
3、使寶寶的嘴和你的乳頭保持在同一水平線上。
最合適:這種方式適合於早期餵奶,也適合剖腹產的母親。如果你是剖腹產或分娩時出現過難產、坐着不舒服、白天晚上都在牀上餵奶,你可能會願意躺着喂。#p#副標題#e#
4、搖籃式
具體的方式:
1、寶寶的頭部枕着媽媽的手臂,腹部向內;
2、媽媽的手託着寶寶的臀部,方便身體接觸。(利用軟墊或扶手支撐手臂,手臂的肌肉便不會因爲擡肩過高而拉得繃緊。)
最合適:搖籃式往往最適合順產的足月嬰兒。剖腹產的媽媽可能會覺得這種姿勢對腹部的壓力過大。
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