預防兒童感冒的方法有哪些
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小兒感冒是小兒時期經常出現的一種現象,急性上呼吸道感染,全年都可發生,冬春較多。在幼兒期發病最多,每人每年常有數次;學齡兒童即漸減少。致病病毒的傳播一般通過飛沫傳染及直接接觸,偶可通過腸道。可呈流行或散發。生活中應該怎樣預防小兒感冒的發生呢?一起來了解一下吧:
傳染期在輕症只限於最初幾天,重症則較長,繼發細菌感染後則更延長。人體對上述病毒的免疫力一般較短,僅1~2月或稍久,但也有長達數年的。
1.注意休息
寶寶年齡越小,越需休息及護理,待症狀消失後再恢復活動,以免因病竈未能清除而復發。有發熱的寶寶,最好臥牀休息,以減少其中樞神經系統的刺激。
2.合理飲食
感冒發熱的寶寶很容易出現食慾減低、噁心、嘔吐、腹痛和腹瀉等表現,飲食護理非常重要,總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。如果強求寶寶進食,將導致寶寶胃腸負擔重,對身體和疾病恢復均有害。每次吃的食物量可少些,吃的次數可多些,多給寶寶喝一些水果汁,如新鮮橙汁等。發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨着寶寶病情的好轉,一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。
3.環境適宜
保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶,新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對着寶寶吹風,而導致寶寶皮膚血管收縮,加重病情。
爲寶寶安排一個良好的休息環境,室內保持安靜,不大聲說話,儘可能增加寶寶的睡眠時間,以減少能量的消耗。可以讓寶寶躺在牀上,給寶寶輕聲講故事或聽音樂,幫助寶寶放鬆,會起到促進疾病康復的效果。
4.有效出汗
鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝,促進體內毒素排出,同時可以有效出汗,有利於降低體溫。
寶寶的衣服和被褥不要過多過厚,應穿寬鬆衣褲,以利有效出汗和散熱。千萬不能給發熱寶寶穿過多衣服和蓋過厚被褥,否則容易導致高熱不退,甚至誘發高熱驚厥!寶寶服用退熱藥後,會大量出汗,衣被汗溼後應及時更換,以免受涼而加重病情。
5.物理降溫
寶寶發熱應首選物理降溫,尤其是小嬰兒發熱。在物理降溫無效時,再適當小量使用退熱藥進行藥物降溫。物理降溫方法有:局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等,其中以局部散熱降溫法最簡單易行,適合家庭常用。
預防小兒感冒的方法有哪些的資料介紹,就先介紹到這了,家長們瞭解了嗎?瞭解了小兒感冒的預防方法,希望家長們在生活中能做好小兒感冒的預防,讓孩子們遠離感冒疾病的困擾。
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