孕期利水消腫食譜 番茄汁茭白羹
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
孕期利水消腫食譜 番茄汁茭白羹
原料:茭白,番茄,番茄醬,鮮湯、料酒、鹽、白糖
做法:
1、茭白去殼去皮洗淨,在菜板上拍鬆,切成長條備用;番茄洗淨,切瓣。
2、.將植物油倒入鍋中,旺火燒至七成熱,下茭白炸至淡黃色,撈出瀝乾待用。
3、鍋中留少許油,將油燒熱,放入番茄醬煸炒,加入鮮湯、料酒、鹽、白糖煮開。
4、然後放入番茄瓣和炸過的茭白,加蓋用小火燜燒至湯汁濃稠,用味精調味即可。
營養功效:
茭白具有利尿止渴、解酒的作用;番茄有健胃消食、降低血壓的功效。此羹重在清熱解、利尿降壓,對高血壓、水腫症等症有輔助療效。
孕期食譜 南瓜銀耳羹
養心番茄茭瓜湯 清熱利尿還除煩
孕婦飲食菜譜介紹 寶媽這樣吃有利於消水腫
孕期食譜 蝦皮雞蛋羹
孕晚期食譜 木耳茭白的做法
孕期水腫怎麼辦 飲食+運動消除水腫
孕期食譜 蒜香番茄炒土豆片的做法
減肥蔬菜汁之芹菜汁 減肥蔬菜汁之白菜汁減肥蔬菜汁之番茄汁減肥蔬菜汁之苦瓜汁減肥蔬菜汁之胡蘿蔔汁減肥蔬菜汁之黃瓜汁
孕期食譜 木瓜銀耳羹
孕期食譜 培根土豆番茄湯
孕期食譜 茄汁字母面片湯
孕晚期水腫吃什麼好 3種利水消腫食物推薦
番茄減肥食譜 減肥只吃番茄就能搞定
孕期食譜 茄汁味菜牛柳的做法
番茄汁有哪些營養價值 番茄汁食用須知
孕期食譜 香甜玉米羹
番茄汁可以減肥嗎 番茄汁的熱量
孕晚期利水消水腫湯品
懷孕吃什麼消水腫 吃9種食物有利消水腫
夏季容易水腫 推薦4道利水消腫食譜
何潔孕期水腫 推薦食療消腫法
孕期食譜 香菇山藥羹
孕期食譜 豆腐蔬菜羹
孕婦能不能吃茭白,孕期能吃茭白嗎
孕期食譜 三絲銀魚羹
孕期利水消腫食譜 黑豆鯽魚湯的做法
孕期補充葉酸食譜 番茄豬肝粥
孕期食譜 香菇番茄蘿蔔湯
孕期食譜 小豬雞蛋羹
孕期食譜 肉圓白菜豆腐羹
孕期食譜 番薯糖水
月經期可以喝番茄汁嗎 番茄汁的作用
孕婦飲食 利水消腫吃什麼