寶寶口氣難聞 食療祕方來幫忙
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有些媽媽發現,寶寶小嘴一張開,就散發出難聞的氣味,這到底怎麼回事呢?中醫角度來說,寶寶有口氣可能由脾胃火盛、胃積熱等引起。可以通過食療調理寶寶的身體。
寶寶口氣難聞的原因:
①餵食不當,引起胃腸功能紊亂。
②胃腸道炎症。嬰幼兒吃了被細菌污染的食物,引起胃腸道發炎。
③濫用抗生素,使胃腸道內菌羣失調,正常細菌,如乳酸桿菌受到抑制,雜菌卻大量生長繁殖。
④天氣變冷,機體抵抗力低,肚子受涼也可引起消化不良。
寶寶有口氣,家長彆着急,看看下面的食療方法:
胃積熱引起的口臭
胃積熱表現爲口臭、舌幹、牙齦紅腫等。治療原則:清胃瀉熱。
選用中藥材:主要藥物有黃連、生地、升麻、丹皮、當歸等。
推薦食療:生地蜂蜜水。
食材:生地2-3克、蜂蜜少量。
做法:生地黃2-3克,加水煎煮30分鐘,藥液放溫後加蜂蜜兩勺,並攪拌均勻。
脾胃火盛引起的口臭
脾胃火盛表現爲口瘡口臭、口脣乾燥等。治療原則:清瀉脾胃伏火。
選用中藥材:主要藥物有藿香、生石膏、梔子、防風、甘草等。
推薦食療:藿香粥。
食材:藿香15克、粳米50克、水適量。
做法:將藿香15克(鮮品30克)洗淨,放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋),加水煎5分鐘,棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨,入鍋內加水適量,置武火上燒沸,再用文火熬煮,待粥熟時,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
肝腎陰虛引起的口臭
肝腎陰虛表現爲形體消瘦、腰膝痠軟、口咽乾燥、口臭。治療原則:滋補肝腎。
選用中藥材:主要藥物有熟地、山藥、枸杞子、山茱萸等。
推薦食療:枸杞山藥蒸糕。
食材:山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙
做法:山藥削皮洗淨,切成小塊,放入攪拌機裏攪成泥。然後加入牛奶、蜂蜜、米粉拌勻。如果沒有現成的米粉,本文源自正版辣媽教室,我們的頭像是孫儷。可以把大米放到攪拌機裏磨成米粉用。將拌好的米粉山藥糊倒入抹油的容器中,上面撒上枸杞,放入蒸鍋,蒸15分鐘。出鍋後,撒上黑芝麻,再淋上果糖即可,趁熱吃口感較好。
腸腑實熱引起的口臭
腸腑實熱表現爲大便祕結和口臭。治療原則:滋陰通便。
選用中藥材:媽咪可以選用番瀉葉、麥冬、草決明等藥材爲寶寶泡水喝,當有良好的效果。
推薦食療:麥冬粥。
食材:麥冬20克、粳米50克。
做法:將麥門冬20克洗淨,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50克淘淨放入鋁鍋內,加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內,置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
食滯引起的口臭
這是因爲寶寶暴飲暴食,過食傷脾,食積不化,腐臭之氣上薰,故爲口臭。治療原則:消食導滯。
選用中藥材:主要藥物有山楂、神曲、茯苓、半夏、陳皮、萊菔子、連翹等。
推薦食療:陳皮炒米粥。
食材:大米30克、陳皮5克
做法:將大米洗乾淨後,在鐵鍋內慢火炒至黃色,然後與陳皮一起放入鍋中,加入適量清水煲粥。粥煮好後加入少許鹽或者紅糖調味即可。
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