推薦五款寶寶咳嗽食療方
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寶寶咳嗽讓很多家長揪心。那麼對於家長朋友來說,寶寶咳嗽吃什麼好,有哪些飲食禁忌事項?
寶寶咳嗽五款食療方
1、川貝雪梨湯
功效:此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
材料:川貝、雪梨、冰糖。
做法:把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核後放入2-3粒冰糖,5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)。把梨拼對拼好放入碗裏,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。
2、煮蘿蔔水
功效:治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的,2歲以內的寶寶收到的效果更好。
材料:白蘿蔔。
做法:白蘿蔔洗淨,切4~5薄片,放入小鍋內,加大半碗水,放火上燒開後,再改用小火煮5分鐘即可,等水稍涼後再給寶寶喝。
3、山藥粥
功效:能止咳治哮喘,對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的療效。
材料:山藥。
做法:把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內,再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可。寶寶最好在空腹時食用,做好的一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。
4、紅棗白果湯
功效:對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果。
材料:紅棗3粒、白果3粒。
做法:取紅棗、白果放入小鍋中,加上大半碗水,中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用,此方適合2歲以上的寶寶食用。
需要注意的是,紅棗和白果的量一定要掌握好,只限於3粒,量多了會導致寶寶上火、氣滯。
5、核桃芝麻紅棗湯
功效:能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且對小兒的便祕也有非常好的效果。
材料:核桃仁半斤,黑芝麻2兩,紅棗半斤。
做法:把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎後放入大碗中攪拌均勻,再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻,所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。
寶寶咳嗽飲食禁忌
寶寶咳嗽不能吃食寒涼食物,中醫人在身體受寒,進食了寒涼食物,會損傷肺臟,咳嗽多由肺部疾病引起。飲食涼易引發肺氣閉塞,症狀加劇,如大量進食寒涼食物的話,會聚溼生痰。
寶寶咳嗽不能吃肥甘厚味食物,肥甘厚味會導致內熱,加重咳嗽,痰多粘稠很難咳出。對於咳嗽患兒,吃肥甘食物可能會導致痰熱互結,阻塞呼吸道,加重病症。所以咳嗽期間,患兒應吃清淡的食物。
寶寶咳嗽不能吃魚腥蝦蟹,我們都知道咳嗽患者不可以吃“發物”的,也不可以吃魚腥食物,而且魚腥食物對“風熱咳嗽”的影響是最大的,一定要忌口。
此外,寶寶咳嗽也不可以吃橘子。有些家長認爲橘子止咳化痰。事實上橘皮可以止咳化痰,但橘肉會生熱生痰。但是孩子不可能做到只吃橘皮的,所以最好不要吃橘子了。
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